ジムVlog風カムコーダー・スタイルのプロンプト
レトロなDVカムコーダーの質感を備えた、遊び心のあるジムVlog動画を生成するためのプロンプトです。キャラクターの詳細、設定、およびストーリーボードのカットが含まれています。
プロンプト
**カメラ:**
DV 16mmテープカムコーダーの手ブレ感。CHASEが自分でカメラを持つ視点（POV）。床やマットに立てかけてハンズフリーで体幹トレーニングを撮影することもある。手ブレ、構図のずれ、ピント合わせの遅れ、不器用なズーム、顔の一部が切れる構図、完璧ではないショット。カメラ自体は画面には映らない。
**ルック:**
柔らかくややぼやけたテープ画質、微かなテープノイズ、ジムの照明下でのハイライトの滲み、自動露出のちらつき、コントラストの低下、リアルな肌色。
**スタイル:**
遊び心があり、自虐的なジムVlogのトーン — 本物の疲労とユーモアが入り混じり、体幹トレーニングを文句言いながらもやり遂げる様子。素早いハンドヘルドカット、完全に疲れ果てるのではなく、軽くて面白いエネルギーを全体を通じて維持する。
**キャラクター**
CHASE — 韓国人アイドル、20代。長い黒髪を高いポニーテールにまとめ、軽い汗の艶がある輝く肌、大きく表情豊かな目。スリムなアスリート体型。控えめな長袖のアスレチックトップ、ゆったりしたジョガーパンツまたはフィットしたレギンス（腕と胴体は完全に覆われている）、スニーカーは脱いでいるか靴下のみ、ジュエリーなし。
**設定**
夕方のジムのマットエリア — 近くにミラーウォール、床にウォーターボトル、柔らかい天井からの照明、背景に他の機器が見える。
**ストーリーボード (15秒, 6カット)**
1. *(約2.5秒、立てかけカメラ、ミディアムショット)* マットの上に横になり、肘で体を起こしながら、すでに大げさにため息をついている。CHASE: 「よし、体幹の日 — 私の一番嫌いな日だ。」
2. *(約2.5秒、立てかけカメラ、プランクポジション)* プランクをキープし、腕がわずかに震え、歯を食いしばって話している。CHASE (苦しそうに): 「なんで毎回もっと難しくなるんだ—」
3. *(約2.5秒、中景立てかけショット、クランチ)* クランチのセットに移行し、荒い呼吸をしながら、レップの合間に文句を言っている。CHASE: 「これが実際にどれほど燃えるか、誰も教えてくれなかったよ。」
4. *(約2秒、マクロ挿入、浅い被写界深度)* レッグレイズ中にマットの端を握る彼女の手のクローズアップ。腹筋が明確に動いているのが見える。セリフなし — ジムの環境音のみ。
5. *(約2.5秒、ハンドヘルド、レッグレイズ)* ゆっくりとしたレッグレイズのセットを終え、直後にマットに倒れ込み、自分自身を見て笑っている。CHASE (息切れして): 「よし— もう無理、終わり—」
6. *(約3秒、アームズレングスのセルフィーフィニッシュ)* まだマットに寝たまま、彼女は疲れた笑顔でカメラを顔の上にかざす。CHASE: 「体幹の日は決して楽にならない — また明日ね、 hopefully.」
このプロンプトの使い方
- 1
上の完全なプロンプトをコピーします。
- 2
Seedance 2.0 に対応したプラットフォーム（YouMind など）を開き、プロンプトを貼り付けます。
- 3
アイデアに合わせて被写体・スタイル・細部を入れ替え、生成します。
これは YouMind のプロンプトライブラリにある無料の AI プロンプトです。ほかにも数千点の 動画 プロンプトがあり、すべて自由にコピーして使えます。
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