シネマティックな体操競技：平均台
Seedance 2.0 向けの非常に詳細なマルチショット動画プロンプト。シネマティックなライティングとスローモーションの技術的ディテールを駆使した、プロの平均台演技を描写します。
プロンプト
[スタイル] 体操競技の平均台の映像、テレビ放送とシネマティックな質感をミックス（16:9 シネマティック、フォトリアル）、ハイスピード撮影（スーパースローモーション）、温かみのある体育館の天井照明 ＋ 暗い背景トーン、ナショナルチームレベルの動作仕様。
[尺] 15 秒
[シーン] 体操競技会場：中央に標準的な平均台（幅 10 cm）、下に青い緩衝マット、観客と審判は暗い塊としてぼかされ、スポットライトが平均台の表面を照らし、空気中には炭酸マグネシウムの粉塵が舞う。
[キャラクター] 主人公
[00:00-00:02] ショット 1：チョーク
クローズアップ：主人公が平均台の端に立ち、炭酸マグネシウムの粉をこすりつける。スポットライトの中で白い粉塵が漂う。彼女は平均台を見つめ、顎を引き締め、審判に向かって手を挙げる。
[音] 静寂、粉の擦れる音と深い呼吸音のみ。
[00:02-00:04] ショット 2：乗台
サイドからのミディアムショット：彼女が助走をつけて踏み切り板から跳び上がり、平均台で体を支えて L 字座りをした後、幅 10 cm の平均台の上にしっかりと立ち上がる。腕は一直線に伸び、つま先はピンと伸びている。
[音] 踏み切り板の鈍い音、平均台のわずかな振動音。
[00:04-00:08] ショット 3：アクロバット連続技（スーパースローモーション）
スローモーション、平行トラッキングショット：彼女がバク転から後方伸身宙返りの連続技を成功させる。足は毎回、狭い平均台の上に正確に着地する。髪が空中でなびき、足元から粉が噴き上がる。
[音] 手足が木に当たる引き伸ばされた「ドスン」という音、明確な振動音。
[00:08-00:10.5] ショット 4：跳躍 ＋ 回転
通常速度、横からのショット：彼女がスイッチリープ（開脚跳び）を行い、脚を一直線に保ち、続いて片足でのダブルターンを行う。美しいライン。
[音] 着地時の軽い 2 回のタップ音、回転中の足と木材の摩擦音。
[00:10.5-00:13] ショット 5：下り技
サイドからのローアングルショット：彼女がバク転を 2 回繰り返して加速し、後方伸身 2 回ひねりで宙を舞う。体を固く保ち、マットに着地。1 ミリも動かず完璧に静止し、即座に両手を挙げる。
[音] 空を切る風の音、着地時の力強い「ドスン」という音、続いて拍手と歓声。
[00:13-00:15] ショット 6：礼
フロントからのミディアムショット、ゆっくりとズームイン：彼女はポーズを維持し、胸を上下させ、額に汗を光らせながら、笑顔で審判に礼をする。映像は彼女の笑顔でフリーズする。
[音] 鳴り止まない拍手、最後は高揚感のある締めくくりの音。
[備考] 平均台でのすべての動作は必ず平均台の上に着地すること。マットへの着地は「完璧な静止（Stuck Landing）」であること。
このプロンプトの使い方
- 1
上の完全なプロンプトをコピーします。
- 2
Seedance 2.0 に対応したプラットフォーム（YouMind など）を開き、プロンプトを貼り付けます。
- 3
アイデアに合わせて被写体・スタイル・細部を入れ替え、生成します。
これは YouMind のプロンプトライブラリにある無料の AI プロンプトです。ほかにも数千点の 動画 プロンプトがあり、すべて自由にコピーして使えます。
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