Vlog Lo-Fi in spogliatoio di palestra

Un prompt dettagliato per creare un video vlog realistico ambientato in uno spogliatoio di palestra, con un personaggio che rispecchia un'immagine di riferimento e azioni specifiche scandite nel tempo.

Istruzione
Soggetto: Persona dell'Image1. Il viso e l'acconciatura devono corrispondere perfettamente all'Image1; non trasformare il soggetto in un'altra persona. Ignora l'abbigliamento, lo sfondo, la posa e il testo in basso dell'Image1. Outfit sportivo nero casual: canotta aderente + leggings/pantaloncini, capelli legati. Mantieni i tratti del viso nitidi anche con una bassa qualità dell'immagine. Formato orizzontale 16:9. Ambientazione: Spogliatoio di palestra con specchio a figura intera, armadietti e borsa da palestra su una panca. Nessun testo leggibile, segnaletica, numero di armadietto o brand. Timeline: - 0–4s: Cammina verso lo specchio, appoggia il telefono contro l'armadietto/borsa, controlla il riflesso, sistema le spalline della canotta. - 4–8s: Si siede, allaccia e fa il doppio nodo alle scarpe, si alza e rimbalza leggermente per testare le scarpe. - 8–11s: Prende gli auricolari dalla borsa, li inserisce e li sistema. - 11–14s: Si gira verso lo specchio, ruota le spalle, annuisce al riflesso e dice sottovoce: “okay... facciamolo.” - 14–17s: Oscillazioni delle braccia/stretching, sguardo rapido alla fotocamera. - 17–19s: Prende il telefono, si gira verso la porta e si allontana con sicurezza; fermo immagine a metà passo. Fotocamera/Stile: Look da video quotidiano girato con un vecchio iPhone, obiettivo standard 1x, angolazione statica/appoggiata, tagli liberi di 1–1,5s. Illuminazione cruda da spogliatoio, tonalità leggermente fredda/verde, lieve riflesso dello specchio. Forte rumore e artefatti di compressione costanti. Texture della pelle naturale, pori, capelli ribelli e lucentezza oleosa. Nessuna color correction, look cinematografico, filtro bellezza, texture CG, fisheye, 0.5x, distorsione a barile, vignettatura o bordi dell'obiettivo. Nessun salto di scena o montaggio accelerato. Audio: Nessuna musica di sottofondo. Eco dello spogliatoio, tintinnio lontano degli armadietti, rumore dei lacci che si stringono, clic della custodia degli auricolari, rumore soffuso della palestra in sottofondo e voce naturale ravvicinata/ovattata.

Come usare questo prompt

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    Copia il prompt completo qui sopra.

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    Apri una piattaforma che supporta Seedance 2.5, come YouMind, e incolla il prompt.

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    Cambia soggetto, stile o dettagli in base alla tua idea, poi genera.

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