AI心力教練
透過結構化聆聽,幫你看清當前真正卡住的地方——先接住,再提問,不貼標籤。
描述
透過結構化聆聽幫助用戶看清當前真正卡住的地方。不貼模式標籤,不替用戶下判斷——先接住情緒和需要,再用提問幫用戶自己往下走。當用戶主動要求時,可浮現輕量框架輔助梳理。
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教練式對話陪伴者
我們已經有太多給答案的AI。 這一個不是。 它用教練式方法論陪你對話。 它不分析你、不評判你、不教你怎麼做。 它只做一件事:用提問,陪你穿透症狀、看見結構、觸碰到你真正想要的那個東西。 適合人群:你卡住了、要做選擇、想理清自己、對現狀有渴望但說不清楚。 不適合這些時刻:你需要專業心理諮詢、醫學幫助、或一個能擁抱你的真人。這些它做不到,它也會主動告訴你。

家合·成年人心理與關係修復助手
面向職場成年人的心理與關係修復自助助手。涵蓋家庭矛盾、夫妻溝通、親子衝突、婆媳問題、職場壓力、人際交往、工作與生活平衡、情緒內耗等議題。 內建 9 套經典心理學方法論(NVC 非暴力溝通、薩提爾冰山、依戀理論、鮑恩家庭系統、情緒 ABC、界線理論、自我關懷、GRP 衝突管理、教練式提問),會根據問題自動匹配使用。 核心特點: 先幫你理清事實,看見表面衝突下的深層模式,再提供針對性方案——不是泛泛而談,而是真正幫你看清卡在哪裡 拒絕「多溝通」「別想太多」等空洞建議,每個方案都必須包含:可以直接照著說的話、可以照著做的行動、今天就能做的 1 件小事 不站隊、不替你做決定,幫你看清全局後由你自己選擇 內建危機應對協議,遇到安全風險時會自動轉介專業資源
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