如果少了這一個技巧，你的 AI 記憶力就等於報廢了。

這是我建立的完整提示詞庫系統，以及 10 個讓你永遠不會忘記任何事的 Claude 提示詞。

今年我已經對 Claude 發送了 47 次相同的指令。

我會知道，是因為我終於數過了。

這不是生產力問題，這是記憶問題。而最尷尬的是？AI 沒有忘記，我 忘記了。

在這一期結束前，你將獲得 AI 提示詞庫入門套件，包含 10 個種子提示詞，已預先分類，可直接放入 Obsidian 或 Notion 使用。

三個月前，我正在用 Claude 撰寫一封陌生開發郵件序列。

我花了 25 分鐘構思提示詞。得到了很棒的輸出。關閉了分頁。

兩週後，我需要為另一個客戶使用相同的郵件序列。我打開了 Claude。盯著空白的輸入框。從零開始。再次重來。

就在那時，我氣到決定解決這個問題。

舊方法：

打開 Claude。盯著空白的輸入框。

試著回想上次什麼方法有效。寫出一個平庸的提示詞。

得到平庸的結果。每次都重複這個循環。

新方法：

打開你的提示詞庫。找到分類。複製。貼上。

自訂 3 個字。在 90 秒內，得到和第一次一樣出色的輸出。

這就是 AI 使用者與 AI 操作者之間的差別。

如果這對你有幫助，請分享給一個需要它的人。只需 10 秒鐘，而且完全免費。

分享就是關懷，而你已經領先群雄，因為你正在閱讀世界上最棒的 AI 系統與工作流程。

以下是逐步指南：

步驟 1：盤點你已經擁有的資源

大多數人會跳過這一步，直接從頭開始建立。千萬不要。

你最棒的提示詞已經存在了。你只是還沒有將它們編目歸檔。

回去翻看你最近 30 次的 Claude 對話記錄。找出每一個曾產出你在現實生活中實際使用過之結果的提示詞。

這就是你的原始素材。

具體步驟如下：

步驟 1：前往 Claude.ai 並打開聊天記錄。

步驟 2：檢查你過去 30 天的對話。

步驟 3：截圖或匯出 5 到 10 個產出最佳結果的提示詞。

步驟 4：將它們放入一個名為「提示詞審計」的單一文件中。

那份文件就是一切的基礎。

步驟 2：建立你的知識庫結構

在 Obsidian 或 Notion 中建立一個名為「提示詞庫」的資料夾。

在裡面建立五個子資料夾：

📁 寫作與內容

📁 研究與分析

📁 系統與工作流程

📁 溝通（電子郵件、陌生開發、提案）

📁 思考（腦力激盪、決策、框架）

不要過度設計這個結構。五個分類涵蓋了 95% 的知識工作。

步驟 3：撰寫你的第一個提示詞筆記

每個提示詞都有自己的筆記。使用這個模板，沒有例外：

標題 / 使用情境 / 提示詞 / 輸出範例（2 到 3 行）/ 標籤： #category [#model](https://x.com/search?q=%23model&src=hashtag_click)-behaviour**

輸出範例是大多數人會跳過的部分。千萬不要。當你在三個月後回頭看這個提示詞時，你需要記住「好」的結果長什麼樣子，而不只是提示詞本身說了什麼。

一個沒有輸出範例的提示詞，就像一道你無法試吃的食譜。

步驟 4：根據模型行為標記，而不只是主題

這是一個能讓你的提示詞庫價值倍增的關鍵洞察。

大多數人根據主題來標記。這是錯誤的層級。要根據 Claude 在提示詞中 做什麼 來標記：

• #role-play → 賦予 Claude 一個角色的提示詞
• #chain-of-thought → 要求 Claude 在回答前先推理的提示詞
• #structured-output → 產生表格、列表或 Markdown 的提示詞
• #rewrite → 轉換現有文字的提示詞
• #extract → 從原始輸入中提取特定資料的提示詞

一個 #rewrite 提示詞可以應用在 20 個不同的主題上，而不僅僅是你當初為它設定的那一個。當你根據行為來標記時，一個出色的提示詞就能變成數十種使用案例。

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在你往下滑到提示詞之前，先在這裡停一下。

我剛剛展示給你看的系統並不複雜。

這是故意的。那些建立提示詞庫但兩週後就放棄的人，總是在步驟 2 過度設計。

他們花了四個小時完善資料夾結構，卻連一個提示詞都還沒存下來。

一個你實際上會用的、亂七八糟的知識庫，遠勝過一個完美但空無一物的知識庫。每一次都是如此。

步驟 5：用你的前 10 個提示詞為知識庫播種

你的知識庫一開始是空的。

這就是讓大多數人還沒開始就放棄的問題。

把下面套件中的 10 個提示詞 丟進正確的分類資料夾中。

你的知識庫在 15 分鐘內就能上線。你今天不需要從頭撰寫任何一個提示詞。

步驟 6：每次獲得一個好結果，就新增一個提示詞

複利效應在這裡發生。不是在設定階段。是在這裡。

每次 Claude 會話產出你在現實生活中會用到的結果後，花 3 分鐘儲存那個提示詞。

為它命名。加上標籤。加入 2 行輸出範例。丟進正確的資料夾。

這就是整個系統。一次花 3 分鐘。

每次回來使用時，省下 20 分鐘。

10 個種子提示詞

每個分類兩個提示詞，可直接複製貼上。今天就把它們放進你的知識庫。

寫作：電子報開場鉤子

1當你有一個粗略的主題，需要快速獲得 3 個鉤子選項時使用這個。
2你是一位面向 AI 與生產力讀者的電子報編輯。
3我有一個粗略的主題：[在 Obsidian 中建立提示詞庫]。
4請使用以下格式撰寫 3 個開場鉤子選項：
51. 一個具體的痛苦故事（2 到 3 行，第一人稱）
62. 一個打破模式的統計數據或數字（「我發送了相同的提示詞 47 次...」）
73. 使用箭頭格式的前後對比
8
9不要有填充用的開場白。不要有「在今天的議題中...」這種開頭。
10每個鉤子應少於 60 個字。可直接複製貼上到 Substack。
11「這三種格式強制了三種不同的情感切入角度。永遠不要讓 Claude 只寫一個然後就選它。」

寫作：從原始想法產出 LinkedIn 貼文

1當你有一個粗略的想法但沒有結構時使用這個。
2你是一位面向 AI 領域資深專業人士的 LinkedIn 代筆人。
3這是我的原始想法：[AI 工具不會讓你變得更快——它們只會拉大優秀工作者與卓越工作者之間的差距]。
4將此轉化為一篇 LinkedIn 貼文，包含：一行鉤子、3 到 4 個簡短有力的段落，以及結尾一個引導留言的問題。
5最多 200 字。第一人稱語氣。不要行話。不要流行詞。
6「字數限制和『不要流行詞』這兩個條件是這裡真正發揮作用的關鍵。」

研究：快速主題拆解

1在撰寫任何長篇文章之前使用這個。
2你是一位研究分析師。我需要快速了解 [非技術專業人士的提示詞工程]。
3請提供：
4- 初學者需要知道的 5 個最重要概念
5- 3 個常見誤解
6- 2 件大多數初學者資源搞錯的事情
7每一點保持在 2 到 3 句話。不要廢話。不要提供我能在 Google 上查到的定義。
8「『大多數資源搞錯的事情』這個提示詞總是能讓 Claude 給我驚喜。那就是你的反向觀點。」

研究：反向觀點搜尋器

1當你的草稿感覺太過顯而易見時使用這個。
2我正在寫關於 [為什麼大多數人的 AI 提示詞會失敗] 的文章。
3請給我 5 個挑戰這個主題常見建議的反向觀點。
4對於每個觀點：用一句話陳述反向主張，然後用兩句話論證為什麼它是對的。
5我要的是能讓人停止滑動的觀點。不只是「聳動的標題」——而是真正的反論點。
6「『讓人停止滑動』告訴 Claude 它要達到的標準。這會立即改變輸出結果。」

系統：從雜亂筆記產出 SOP

1在任何會議、腦力激盪或工作會議之後使用這個。
2我有今天完成某個流程的雜亂工作筆記。請將它們轉化為一份清晰的 SOP。
3筆記：[在此貼上原始筆記]
4格式：編號步驟，每個步驟以動作動詞開頭，每個步驟最多兩句話。
5標記任何我沒有解釋下一步該做什麼的缺口。用括號 [缺少步驟] 標示。
6SOP 應能讓不在會議室裡的人也能使用。
7「[缺少步驟] 這個指令是讓這個提示詞值得保存的關鍵。沒有它，你只會得到潤飾過的筆記，而不是一個可用的系統。」

系統：每週回顧循環

1每週五花 10 分鐘使用這個。
2我正在進行我的每週回顧。請幫我處理以下內容：
3本週的勝利：[列出 3 到 5 件事]
4挫折：[列出 2 到 3 件事]
5未完成事項：[列出任何未完成或未解決的事情]
6
7針對每個部分：反思這些資料實際上告訴我什麼，標記出我下週應該處理的一個模式，並建議一個我可以在 30 分鐘內完成的具體行動。
8不要有激勵性的語言。只要清晰的分析。
9「『不要有激勵性的語言』讓你免於 AI 教練的口吻。你需要的是思考夥伴，而不是啦啦隊長。」

溝通：陌生開發郵件序列

1在開始任何新的陌生開發活動時使用這個。
2你是一位 B2B 文案寫手。我需要一個 3 封郵件的陌生開發序列。
3目標對象：[中型 SaaS 公司的高階行銷經理]
4提供的服務：[AI 內容工作流程審計 — 45 分鐘，免費，非同步]
5郵件序列：郵件 1 = 問題意識。郵件 2 = 社會證明 + 急迫感。郵件 3 = 最後機會 + 簡單行動呼籲。
6每封郵件：最多 90 字，包含主旨行，第一人稱語氣，不要流行詞。
7「字數限制迫使 Claude 像人類一樣寫作，而不是像活動經理。」

溝通：談判重新框架

1在任何高風險對話之前使用這個。
2我正在準備一場關於 [薪資從 60K 英鎊調漲至 72K 英鎊] 的談判。
3我的立場：[我在 12 個月內主導了 3 個主要專案，帶來了 2 個新客戶，在沒有頭銜的情況下承擔了團隊領導角色]
4對方可能的顧慮：[第一季的預算限制，擔心開創先例]
5
6請提供：3 句能將對話從「成本」轉向「投資」的重新框架說詞、2 個異議回應，以及我應該使用的最強開場白。
7「『從成本轉向投資』是簡報重點。這個框架引導了 Claude 產出的每一個結果。」

思考：決策障礙排除

1當你對某個懸而未決太久的選擇感到卡關時使用這個。
2我對一個決定卡關了 [3 週]：[是否該聘請一位全職寫手，還是繼續使用 Claude 加上自由工作者來處理內容]。
3請使用結構化的決策框架引導我：
41. 我缺少哪些資訊能讓這個決定變得明確？
52. 我優化的目標是什麼——而這真的是應該優化的目標嗎？
63. 每個選項的可逆與不可逆版本分別是什麼樣子？
7給我 3 個我還沒問過自己的問題。
8「問題 3——你還沒問過自己的問題——是這個提示詞中真正價值的所在。」

思考：二階後果地圖

1在承諾進行任何重大改變之前使用這個。
2我即將做出這個決定：[將我的整個內容工作流程轉移到 Claude Projects]。
3請繪製這個決定的二階與三階後果地圖。
4對於每個後果：清楚陳述它，將其評為正面 / 負面 / 不確定，並告訴我什麼早期訊號能讓我意識到它正在發生。
5不要告訴我我想聽的話。告訴我我需要知道的事。
6「『不要告訴我我想聽的話』是每次都能解鎖 Claude 誠實分析的關鍵。」
7這份電子報的成長來自你的分享。如果你覺得有價值，請分享出去。

60 秒摘要：

• 審計你過去 30 次的 Claude 對話
• 在 Obsidian 或 Notion 中建立一個 5 個資料夾的知識庫
• 每個提示詞都寫成：標題 + 提示詞 + 輸出範例 + 行為標籤
• 根據模型行為標記（#rewrite、#extract、#role-play），而不是主題
• 用上面的 10 個提示詞為知識庫播種——今天就開始使用它
• 每次 Claude 給你你實際會用到的輸出時，就新增一個提示詞

儲存這篇。截圖。回來再看。

你的禮物——如承諾所示：

AI 提示詞庫入門套件，包含上述全部 10 個提示詞，已預先格式化為 Obsidian Markdown，並按 5 個分類資料夾組織好，準備好在 15 分鐘內放入你的知識庫。

→ 點擊此處下載完整檔案。

我們已經公開測試過了。現在輪到你私下使用了。

如果這對你有幫助，請轉寄出去。大多數人會在三個月後才發現這個。你今天找到了，趁還早分享出去。

這就是這份清單成長的方式。像你這樣的讀者，正在把它分享給像他們一樣的人。

務必訂閱（這是免費的）。我在我的 電子報 中撰寫獨家內容。

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Hamza 💙