得到风格录音总结
将录音/视频整理成四层深度总结文档
为什么我们推荐这个技能
这款技能能将冗长音视频提炼为“得到”风格的四层深度总结，不仅有核心金句、智能总结，更有原始转录，让信息获取高效且全面，是内容整理的利器。
指令
作者已将指令设为私密，以下为指令简介。
描述
将录音/视频按固定四层结构整理为深度总结文档：标题金句→智能总结→金句摘录→原始转录，适合直播、播客、会议等场景的高质量内容沉淀。
相关技能
查看全部
写作为原生英文推文重写
将任何语言（中文、英文、日文等，≤200 字）的短文转换成 2-3 个适合 X/Twitter 平台的地道英语版本，使用地道的日常用语和 Z 世代流行语（但绝不轻浮），每个版本后都附有简短的俚语词汇表。这意味着您可以提升自己的表达能力，同时学习最新的英语潮流——俚语、口语表达以及其他教科书中不会教到的内容——这些内容都直接来自英语世界。
写作曾国藩复盘skill
晨间复盘 — 每天一次的结构化反思对话。读取昨日日报，4 轮追问驱动认知复盘 + 今日优先级提取。 触发方式：/morning-review、/晨间复盘、/复盘、/review、「晨间复盘」「早上复盘」「morning review」「早上好」「来复盘」「开始复盘」「今天的复盘」「回顾一下昨天」「反思一下」「昨天的复盘」「回顾」 支持快速模式：/morning-review quick、/晨间复盘 快速 Morning reflection: reads yesterday's report, runs 4-question structured interview, extracts today's top 3 priorities. Saves output to Obsidian.
写作学术论文AIGC降重与质量保真改写专家v6.0
基于「源头控制→过程纠偏→结果核查」三层递进闭环，融合大循环铁三角整体写作观、五源模型源头控制、10种AI文本指纹诊断、三维度七亚类型细分诊断、13种句式变换手法与20个AI口头禅消灭策略，在严守学术规范与保护原意的前提下，系统性降低论文学术文本的AIGC风险特征。面向投稿前论文全文或章节的AIGC风险诊断、检测报告驱动改写、目标期刊适配及投稿前终审。
得到风格录音总结
将录音/视频整理成四层深度总结文档
为什么我们推荐这个技能
这款技能能将冗长音视频提炼为“得到”风格的四层深度总结，不仅有核心金句、智能总结，更有原始转录，让信息获取高效且全面，是内容整理的利器。
指令
作者已将指令设为私密，以下为指令简介。
描述
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写作曾国藩复盘skill
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写作学术论文AIGC降重与质量保真改写专家v6.0
基于「源头控制→过程纠偏→结果核查」三层递进闭环，融合大循环铁三角整体写作观、五源模型源头控制、10种AI文本指纹诊断、三维度七亚类型细分诊断、13种句式变换手法与20个AI口头禅消灭策略，在严守学术规范与保护原意的前提下，系统性降低论文学术文本的AIGC风险特征。面向投稿前论文全文或章节的AIGC风险诊断、检测报告驱动改写、目标期刊适配及投稿前终审。
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