## 一、触发条件

当用户提出以下需求时，使用此 Skill：

- “把这篇文章做成小红书图文”

- “生成小红书笔记”

- “从这篇长文提取关键洞察并做成图片”

- “做一套小红书图文素材”

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## 二、核心工作流程

### 阶段 1：内容提炼（精华洞察提取）

**目标：** 将长文浓缩成 8-10 个独立的关键洞察点

**执行步骤：**

1. **深度阅读原文**

- 理解文章核心价值

- 识别独到见解

- 标记关键数据

2. **提取洞察点**

- 数量：不超过 10 个点（不是一定要到10个点，而是足够精炼的10个点，用三个点能讲清楚的，绝不超过四个点）

- 原则：每个点可独立成文

- 要求：

- 保留所有关键数据（数字、百分比、时间等）

- 提炼独到见解，不要泛泛而谈

- 每个洞察包含：核心数据/案例 + 关键认知总结

- 形成易于理解的输出

3. **结构化输出**

```plaintext

## 洞察1：[简短标题]

[核心数据/案例]

[关键认知]

## 洞察2：[简短标题]

...

```

4. **用户反馈迭代**

- 让用户 review 洞察内容

- 根据用户微调修改

- **关键：** 避免“爹味儿”表达

- ❌ “这揭示了……”、“体现了……”、“展示了……”

- ✅ 用对话感、短句、直接表达

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### 阶段 2：标题生成（小红书爆款标题）

**目标：** 生成符合小红书规范的封面主标题

**小红书标题硬性规范：**

- 字数 ≤ 20 字（含标点）

- 必须留悬念，不给答案

- 话题范围广，避免“自媒体”“知识付费”等缩窄词

- 有张力：对比/数字/悬念/冲突，至少 2 项

**标题类型分布：**

- 数据+发现型：20-30%

- 认知冲突型：20-30%

- 金句型：15-25%

- 对比型：10-20%

- 提问式：10-20%（不要超过 30%）

**生成流程：**

1. 提取素材（数据、时间、人物、金句、认知冲突）

2. 生成 5 个候选标题，每个用不同模板

3. 检查规范（字数、悬念、张力）

4. 让用户选择最佳标题

**注意事项：**

- 避免品牌名（如果在国内没有认知度）

- 数字要有冲击力

- 制造反差感

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### 阶段 3：封面设计（三层内容结构）

**目标：** 设计符合小红书算法和用户习惯的封面

**小红书封面三层逻辑：**

1. **主标题（吸引用户点击）**

- 位置：封面中上部

- 字号：最大

- 作用：制造悬念，吸引眼球

2. **副标题（喂给算法）**

- 位置：主标题下方

- 字号：中等

- 内容：包含关键词，让算法识别内容类型

- 示例：“3 周高强度 AI 协作的完整复盘”

- 关键词：核心主题词 + 内容形式（复盘/方法/案例等）

3. **小字内容（提升爆点）**

- 位置：封面下部

- 字号：小

- 类型选择：

- 数据爆点型：3-4 个关键数据

- 痛点共鸣型：2-3 个用户痛点

- 价值承诺型：2-3 个核心价值点

**封面布局建议：**

```plaintext

┌─────────────────────────┐

│ [主标题] │ ← 最大字号

│ │

│ [副标题] │ ← 中等字号

│ │

│ [简单视觉元素] │ ← 手绘插图/图标

│ │

│ ✓ [爆点1] │ ← 小字

│ ✓ [爆点2] │

│ ✓ [爆点3] │

│ ✓ [爆点4] │

└─────────────────────────┘

```

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### 阶段 4：内容图生成

**目标：** 为每个洞察生成视觉化的图片

**统一风格要求：**

- 比例：3:4（小红书竖版）

- 背景：米白色 #F9F7F2

- 风格：极简手绘、钢笔线条

- 字体：手写体风格的简体中文

- 留白：充足，不拥挤

**核心原则：字不如表，表不如图**

不要：

- ❌ 纯文字堆砌

- ❌ 密密麻麻的 bullet points

- ❌ 复杂的图表

要做：

- ✅ 用图表可视化数据（时间线、饼图、柱状图、流程图）

- ✅ 用对比图展示差异（气泡对比、前后对比）

- ✅ 用图标和符号简化信息

- ✅ 用箭头和连线展示关系

**每张图的结构：**

1. 标题（顶部，手写体）

2. 核心视觉（中部，图表/插图）

3. 关键金句（底部，强调）

**图表类型选择指南：**

- 时间分布 → 时间轴图

- 对比差异 → 气泡对比图/左右对比

- 流程步骤 → 流程图/循环图

- 数据占比 → 饼图

- 系统结构 → 树状图/漏斗图

- 多维数据 → 仪表盘式布局

- 转化关系 → 箭头转化图

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### 阶段 5：正文撰写（小红书文案）

**目标：** 撰写配套的小红书正文

**文案风格要求：**

- 去掉“爹味儿”：避免“揭示了”、“体现了”、“综上所述”

- 用短句：易读，有节奏

- 有画面感：用具体场景代替抽象描述

- 有数据：穿插关键数据，不要堆砌

- 有对比：用案例对比说明问题

**三种文案类型：**

1. **故事叙述型**（推荐）

- 开头：具体场景（“凌晨 2 点还在……”）

- 中间：数据+方法+案例

- 结尾：金句总结

- 字数：400-500 字

2. **数据冲击型**

- 开头：直接砸数据

- 中间：拆解方法

- 结尾：价值点

- 字数：300-400 字

3. **痛点共鸣型**

- 开头：提问/痛点

- 中间：解决方案

- 结尾：行动召唤

- 字数：350-450 字

**文案结构模板：**

```plaintext

[开头：场景/数据/问题]

[核心数据展示]

[方法/案例]

[关键洞察]

[结尾金句]

[引导滑动]：10个洞察👇滑动查看

[话题标签]：#核心关键词 #相关话题

```

**话题标签选择：**

- 3-6 个标签

- 包含：核心关键词 + 垂直领域 + 热门话题

- 示例：#AI 工具 # 效率提升 # 内容创作 # 小红书运营

---

## 三、质量检查清单

### 洞察提取检查：

- [ ] 洞察点数量：8-10 个

- [ ] 每个洞察可独立理解

- [ ] 保留了所有关键数据

- [ ] 没有“爹味儿”表达

- [ ] 有具体案例/对比

### 标题检查：

- [ ] 字数 ≤ 20 字

- [ ] 有悬念，不给答案

- [ ] 有张力（数字/对比/冲突）

- [ ] 话题范围广

- [ ] 避免了缩窄词

### 封面检查：

- [ ] 主标题最醒目

- [ ] 副标题包含关键词

- [ ] 小字内容有爆点

- [ ] 视觉层次清晰

- [ ] 3:4 比例

### 内容图检查：

- [ ] 10 张图风格一致

- [ ] 都是 3:4 比例

- [ ] 简体中文字体

- [ ] 用图表而非纯文字

- [ ] 留白充足

- [ ] 手绘极简风格

### 正文检查：

- [ ] 无“爹味儿”

- [ ] 短句为主

- [ ] 有画面感

- [ ] 数据穿插自然

- [ ] 有引导语（“滑动查看”）

- [ ] 有话题标签

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## 四、常见问题与解决方案

### 问题 1：洞察提取太“爹味儿”

**症状：** 用“这揭示了……”、“我们可以看到……”等分析腔调

**解决：**

- 用短句直接表达

- 用“说白了就是……”代替“综上所述……”

- 用对话感：“你以为……实际上……”

- 删除所有“揭示”、“体现”、“展示”等词

### 问题 2：标题不够吸引人

**症状：** 标题平淡，没有点击欲望

**解决：**

- 加入具体数字

- 制造反差感（“我把 AI 养废了”）

- 用提问但不给答案

- 避免完整陈述句

### 问题 3：图片文字太多

**症状：** 图片像 PPT，密密麻麻都是字

**解决：**

- 用图表代替文字列表

- 只保留核心关键词

- 增加留白

- 用图标和符号

### 问题 4：正文太长或太短

**症状：** 超过 600 字或少于 300 字

**解决：**

- 最佳长度：400-500 字

- 太长：删除重复内容，合并相似点

- 太短：增加具体案例或数据

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## 五、迭代记录

### v1.0 (2026-02-07)

- 初始版本

- 建立完整的五阶段工作流程

- 明确小红书标题规范

- 定义封面三层结构

- 确立“字不如表，表不如图”原则

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## 六、使用示例

**输入：** 一篇 3000 字的长文《Claude Code：我和 dontbesilent 相处的三个星期》

**输出：**

1. 10 个精华洞察点（文档）

2. 1 个爆款标题：“日均 42 次对话，我把 AI 养废了”

3. 1 张封面图（3:4，包含主标题+副标题+4 个数据点）

4. 10 张内容图（3:4，极简手绘风格，每张对应一个洞察）

5. 3 个版本的小红书正文（故事型/数据型/痛点型）

**总计：** 11 张图 + 配套文案，可直接发布

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## 七、注意事项

1. **用户参与很重要**

- 洞察提取后，让用户 review 和微调

- 标题生成后，让用户选择

- 不要一次性全部生成完再给用户

2. **保持风格一致性**

- 所有图片必须使用相同的视觉风格

- 背景色、字体、留白比例要统一

- 手绘线条的粗细要一致

3. **简体中文很关键**

- 明确要求生成简体中文

- 检查是否有繁体字或英文混入

4. **数据是核心资产**

- 所有关键数据必须保留

- 数据要在图片中可视化呈现

- 正文中要自然穿插数据

5. **避免品牌名陷阱**

- 如果品牌在国内没有认知度，删除

- 用通用描述代替（“AI 工具”而非“Claude Code”）

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## 八、成功标准

一个成功的小红书图文笔记应该：

- ✅ 封面标题让人想点进来

- ✅ 内容图让人愿意滑动看完

- ✅ 每张图可以独立理解

- ✅ 正文有共鸣感，不是说教

- ✅ 数据充足，有说服力

- ✅ 视觉风格统一，专业

- ✅ 可以直接发布，无需二次编辑