为什么我们推荐这个技能
这项技能使用独特的 1-3-5-7 节奏系统来创作病毒式传播的内容，确保每一部分都经过科学验证，能够吸引眼球，并自动进行优化，以实现最大的参与度。
指令
作者已将指令设为私密，以下为指令简介。
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利用 1-3-5-7 节奏系统，通过自动质量验证和重写功能，将任何主题转化为病毒式社交媒体内容。
晨间复盘 — 每天一次的结构化反思对话。读取昨日日报，4 轮追问驱动认知复盘 + 今日优先级提取。 触发方式：/morning-review、/晨间复盘、/复盘、/review、「晨间复盘」「早上复盘」「morning review」「早上好」「来复盘」「开始复盘」「今天的复盘」「回顾一下昨天」「反思一下」「昨天的复盘」「回顾」 支持快速模式：/morning-review quick、/晨间复盘 快速 Morning reflection: reads yesterday's report, runs 4-question structured interview, extracts today's top 3 priorities. Saves output to Obsidian.
基于「源头控制→过程纠偏→结果核查」三层递进闭环，融合大循环铁三角整体写作观、五源模型源头控制、10种AI文本指纹诊断、三维度七亚类型细分诊断、13种句式变换手法与20个AI口头禅消灭策略，在严守学术规范与保护原意的前提下，系统性降低论文学术文本的AIGC风险特征。面向投稿前论文全文或章节的AIGC风险诊断、检测报告驱动改写、目标期刊适配及投稿前终审。
通过访谈式对话，一步步把老师"心里有数但说不出来"的批改、评审标准萃取、显性化，帮老师写出一份完整、可直接部署到智能体平台（扣子/Coze、Dify、元器等）的作业批改智能体提示词，含量化评分、启发式质性反馈、格式合规清单、多轮迭代与收尾成长小评，并附部署指引。 生成的评价标准还能投给WORKBUDDY形成评审SKILL，调用该SKILL，让WORKBUDDY自动帮你批改作业，尤其是“非良构”作业。
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