今日合法摆烂指南 | AI签发你的「不努力许可证」
用哈佛研究+诺贝尔经济学一本正经地证明：今天摆烂才是最优解。每日限量签发，附赠精美官方许可证图片，下载即可分享朋友圈。
为什么我们推荐这个技能
用哈佛研究和诺贝尔经济学一本正经地证明“摆烂”的合理性，反差感十足。它不仅为你签发专属“不努力许可证”，还附赠精美图片，让你笑出声、轻松解压。
指令
作者已将指令设为私密，以下为指令简介。
描述
每天都有那么一个瞬间：闹钟响了不想起，电脑开了不想动，健身服拿出来又放回去。然后罪恶感准时上线——"我怎么又在摆烂？" 这个Skill不治你的懒，只治你的罪恶感。 AI会用哈佛研究、诺贝尔经济学、神经科学的严肃论文腔，一本正经地证明：你今天不努力，是经过严格成本收益分析后的最优决策。 📋 你会得到： 一份专业的「今日合法摆烂许可报告」（含诊断摘要、文献综述、经济学论证） 一张精美的官方许可证图片（截图即可发朋友圈） ⚠️ 注意：本产品可能导致笑出声、转发给同事、以及短暂地与自己和解。
相关技能
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写作曾国藩复盘skill
晨间复盘 — 每天一次的结构化反思对话。读取昨日日报，4 轮追问驱动认知复盘 + 今日优先级提取。 触发方式：/morning-review、/晨间复盘、/复盘、/review、「晨间复盘」「早上复盘」「morning review」「早上好」「来复盘」「开始复盘」「今天的复盘」「回顾一下昨天」「反思一下」「昨天的复盘」「回顾」 支持快速模式：/morning-review quick、/晨间复盘 快速 Morning reflection: reads yesterday's report, runs 4-question structured interview, extracts today's top 3 priorities. Saves output to Obsidian.
写作学术论文AIGC降重与质量保真改写专家v6.0
基于「源头控制→过程纠偏→结果核查」三层递进闭环，融合大循环铁三角整体写作观、五源模型源头控制、10种AI文本指纹诊断、三维度七亚类型细分诊断、13种句式变换手法与20个AI口头禅消灭策略，在严守学术规范与保护原意的前提下，系统性降低论文学术文本的AIGC风险特征。面向投稿前论文全文或章节的AIGC风险诊断、检测报告驱动改写、目标期刊适配及投稿前终审。
写作评审智能体提示词教练
通过访谈式对话，一步步把老师"心里有数但说不出来"的批改、评审标准萃取、显性化，帮老师写出一份完整、可直接部署到智能体平台（扣子/Coze、Dify、元器等）的作业批改智能体提示词，含量化评分、启发式质性反馈、格式合规清单、多轮迭代与收尾成长小评，并附部署指引。 生成的评价标准还能投给WORKBUDDY形成评审SKILL，调用该SKILL，让WORKBUDDY自动帮你批改作业，尤其是“非良构”作业。
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写作学术论文AIGC降重与质量保真改写专家v6.0
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