如何应对 AI 大规模替代(并摆脱工资奴役)

@thedankoe
英语3周前 · 2026年6月22日
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TL;DR

Dan Koe 探讨了如何通过从依赖型员工思维向高自主性创作者转变,从而在 AI 时代生存下来。他概述了成功的五个核心要素,并提供了一项实用练习,帮助读者通过媒体和内容构建属于自己的“终身事业”。

不幸的是,所有工作将在未来 5 秒内消失。

至少,如果你把社交媒体上那些喧嚣的声音太当一回事——就像我文章标题所暗示的那样——那感觉就是这样。

你甚至可能将反 AI ideology 作为你的新身份,高喊“去你妈的 AI”,这样你就能感觉自己正在做出改变,而实际上并没有改变自己的行为、拓展技能或适应新世界,因为谁想这么做呢?谁愿意成长呢?

AI 并非你想象的那种威胁。

真正的威胁一直以来都是:

你的生存和福祉依赖于除了你自己之外的每一个人。任何形式的技术始终都会威胁到这一点。你的雇主和政府有他们自己的生存要顾及,当有什么东西威胁到它时,他们会退回到更低层次的思维,并迅速试图化解威胁。这是人性使然。你可以争辩说他们“应该”关心你的福祉,但如果你盲目相信他们会这么做,你必然会非常非常失望。

靠抱怨是无法控制 AI 的。

在社交媒体上发帖说你有多讨厌 AI 并不能阻止工作岗位被取代(不是说它们会被取代,先顺着我的思路想想),也绝对无法阻止随着技术的发展,成功所需的技能发生变化。

我希望通过这封信,能给你提供视角和一个潜在的解决方案(这个方案自远古时代就已存在)。

关于工资奴隶制、成为高能动性的人,以及为什么所有这些想法除非你从根本上改变自己,否则毫无意义,我有 4 个想法要与你分享。

最后,我有一个简短的练习,包含 6 个问题,可能会为你打开一种新的生活方式——即使它看起来很简单。

在开始之前,关于自赞助,有 2 件事(如果你对别人的推广感到恼火,可以跳过):

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  1. @edendotso 现在支持所有平台(包括 Substack)的社交媒体定时发布,以及研究任何平台上的热门帖子,你可以通过 Claude 和 MCP 完成所有操作——这是完整的内容工作流。首月五折优惠。
  2. 下一个个人品牌训练营将于 7 月 8 日开始。你将学到人们在 AI 时代真正需要的一套技能,以及如何定位自己的品牌和业务。在报名截止日期前加入。

好了,销售推广结束,以下是这封信的内容:

I – 如何摆脱工资奴隶制

工资奴隶制是指为了生存而做你并不选择的、为他人服务的无意义苦力工作。

我并不反对工作。

我认为工作是获取实践经验和技能的宝贵 垫脚石

但每当我“负面地”谈论工作时,总会有一些人忍不住说:“你真是个白痴!我其实很喜欢我的工作!”

那很好。我不是在跟你说话(而且我部分觉得你只是在撒谎,以避免面对自己的潜力,同时自己都没有意识到这一点)。

我是在对那些理解真正愉悦心理的人说话,他们无法忍受这样的想法:三分之一的人生做着自己没选择的工作,三分之一的人生精神疲惫到无法做任何有意义的事,还有三分之一的人生在睡觉……持续 40 多年。

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你看,愉悦、意义和成就感来自于生活在你的能力边缘。这一点已经有充分的研究。不,我不会引用来源。愉悦感来自于追求刚好高于你技能水平的挑战。既不能太难让你焦虑,也不能太简单让你无聊。电子游戏就利用了这一点。你会接受刚好有挑战性的任务,因为如果你是一个 1 级角色去做 100 级的任务,你会立刻死掉并讨厌这个游戏。这是进入心流状态的最主要驱动因素,如果你能创造一种增加这种心流触发可能性的生活结构,愉悦感就会源源不断。

工作的问题在于,几个月后,你就知道了所有需要知道的东西。你只是打卡上班,完成任务,然后打卡下班。你会感到无聊。 这违背了你的天性。你能感觉到。 你的注意力不再沉浸于任务中,而是转向“我还能做什么?”对大多数人来说,那个“还能做什么”并不涉及有意义的目标。它涉及打开手机,让你的大脑腐烂。很少有工作会要求你持续提升技能以应对更大的挑战。

爬职业阶梯会有帮助,但同样,你无法 控制 挑战的水平。你没有在为自己项目工作。好奇心、激情、目标、自主性和掌控感必然会缺失——而这些都是心流的 5 个驱动力。

这与工资奴隶制有什么关系?

嗯,文明实际上就是建立在部落奴役其他部落的基础上的。这种动态从未消失。相反,它抽象成了雇佣关系、法律和文化。社会本质上已经变成了一个金字塔骗局。底层的人比顶层的人多,而且从数学上讲,不可能每个人都位于顶层。一个老板,多个员工,依赖老板生存。

我们大多数人都是在工业标准下长大的。

成为专家。深入研究一个领域。找一份高薪工作,这样我的朋友就会认为我的儿子/女儿很成功。正因为你做了这些,你对大部分过程都视而不见。你只了解做好工作所需的那一项技能,却没有试图去理解付你工资的系统。你没有投入时间在其他领域,所以你不知道如何创建自己的东西。你所知道的只是如何在别人的体系中扮演一个角色。

在你意识到之前,你的思考能力被摧毁了,即使在你选择的技能领域你被认为是“聪明”的。你赚着不错的工资,但感觉不到财务稳定,于是陷入了混乱的压力循环。压力会缩小思维范围。要想象一种你 确实 在创建自己东西的生活,就变得更加困难了。

你没有资本去做自己想做的事。你没有时间进行个人发展。而且你可能太累了(精神上,而非身体上),无法重新教育自己,因为你醒着的大部分时间都在为别人的愿景服务。

顺带一提,这就是你如何在大规模替代中生存下来的方式——致力于做自己的事。

问题在于,奴隶不知道自己是被奴役的。

这远远超出了工资奴隶制的范畴。在某种程度上,我们都是奴隶,通常是意识形态和信仰体系的奴隶。

奴役关乎强制,当我们听到这个词时,我们会想到身体上的形式。但工资奴隶制是经济上的。如果你无法在不出灾难的情况下停止上班,并且你没有创造替代方案的能力,那么你就符合奴隶的定义,无论你的“感受”是否告诉你相反。

更糟的是,如果你认同自己的工作,你可能会将此视为真正的攻击。你会感到威胁反应。你会想和我争论,这没关系,但这反而进一步证明了这一点。

我想你明白我的意思了。

这很糟糕。我讨厌这种想法。

让我们谈谈现在可能实现的事情以及你能做什么。

II – 成功的五个要素

如果你不创建自己的例行程序,别人就会为你分配一个。

大多数人,在他们一生的大部分时间里,都被训练去学习他们不想学的东西,去做他们不关心的工作,为那些他们在日常生活中绝不想有任何关联的人工作。

虽然我认为 AI、技术和社交媒体加速了我们认识到学校和工作并非唯一途径,但我也认为人们只是对周围世界彻头彻尾的无意义感到厌倦。

对于那些厌倦了默认路径的人来说,有五个要素可以让你在未来立于不败之地,即使所有工作都被取代,你也能从事有意义的工作:

  1. 能动性 - 无需许可“直接去做事”的能力。看到机会并采取行动,即使没人要求你这样做。
  2. 品味 - 知道什么值得推向世界的经验。
  3. 说服力 - 让人们关心你所做之事的技能,注意不要与操纵混淆。
  4. 坚持 - 理解错误不等于死亡,并且它们是必要的。
  5. 迭代 - 根据反馈不断纠错以趋近目标的过程(如果某件事不起作用,学习并调整方向直到成功)。

现在每个人都痴迷于成为“高能动性”的人。

我理解。这很重要。所有的科技兄弟都在互相抄袭,说着高能动性有多重要,同时暗示自己就是低能动性。

是的,你需要能够主动朝着目标采取行动。这是区分企业家和员工的最显著特征之一。企业家是把没人要求的东西推向世界的人。

但这只是企业家拼图的一部分。

上述 5 个要素实际上归结为两项技能:解决问题的能力,以及知道需要做什么的经验。

到目前为止,AI 在资产创作方面非常出色,但爆款创作并非资产创作。资产创作是爆款创作的必要但不充分条件。

上周任何人都可以制作电子游戏,就像 5 年前任何人都可以制作电子游戏一样。技术很容易获得。它已经商品化了。你知道每年发布多少款手机游戏吗?成千上万。你知道一年能出多少爆款吗?零到五款。

– Strauss Zelnick

现在任何人都可以构建任何东西,这意味着创业(工资奴隶制的解药)的门槛越来越低,但这其实并不重要:

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你现在就可以去构建一个应用。

不是下一个 Notion,而是一个范围可控的应用或工具,专注于人们真正受益的期望结果。一个不需要成为爆款就能有价值的东西。

我其实会推荐你这么做。我认为软件将成为下一个信息产品。我的意思是,构建软件将成为创作者、独立创业者和其他一人公司的默认选择。信息产品之所以统治了这么久,是因为任何人都可以创建它们,但这当然不代表它们都能成功。

问题在于上面的图片。

你可以构建任何东西,但这并不意味着(1)它值得构建,(2)人们会在意,以及(3)你有能力根据反馈进行迭代和坚持,使其成为值得构建并且人们会在意的东西。

如果你真正理解了那句话,你会做得很好。

第二个问题是,能动性、品味、说服力、坚持和迭代并不是你典型的“高价值技能”,可以去看几个 YouTube 视频就学会。

关于成为高能动性的理论和推文,并不会让你真正变得更有能动性。

实践它们的唯一方法就是开始做自己的事。

III – 就业的解药是变得不可雇佣

我记得我接到第一个网页设计客户的那一天。

我记得他们付了我 300 美元,做一个很糟糕的手工编码网站。那是一家当地的床垫公司,他们只是想要一个让顾客能看到他们床垫的地方。

就是这样。

300 美元。

就在那一刻,我恍然大悟。我知道如果我能重复、改进并迭代我刚刚用来赚钱的任何方法,我就能以某种方式获得对自己生活方式和未来的更多控制权。这让我变得不可雇佣。它形成了一种坚定的信念:我再也不会接受任何工作,我要为自己的生存而战,尽管这听起来很戏剧化。

但光是那 300 美元这个数字,并不代表达到那个时刻之前的一切——身份的转变以及最初说服自己相信这是可能的。它也不代表我在接下来的 7 年里学到的东西。

我想为你提供两样东西:一个身份转变的开端,让你 成为 那个不可雇佣的人,而不仅仅是喜欢这个想法的人;以及一个任何人都可以以自己的独特方式执行的行动计划。

1) 将自己投入一个迫使你成长的环境

改变生活最快的方法就是把自己从(物理和数字)环境中剥离出来。一夜之间改变一切。你去的地方,你关注的账号,你消费的信息等等。这很困难,但它绝对有效。

行为改变 = 身份改变。

你可以尝试节食减掉 30 磅,但如果你不是一个重视健康的人,并且你不 享受 健康的生活方式,你就会一直感觉像在上坡跑。你会像大多数人一样,除非你从根本上改变自己,否则体重会全部反弹。

你怎么做到呢?

嗯,了解你是如何成为今天的你的,会有所帮助。

  • 你出生在一个具有特定价值观的家庭和文化中
  • 你被灌输了这些价值观,即使你的父母并没有强迫你接受
  • 你进入了一所具有特定价值观的学校,并由具有特定价值观的老师教导
  • 你接触到了大量信息,这些信息可能将你的价值观转向反叛、懒惰、受害者心态
  • 你有了手机,由于社交媒体和我们猴子般的大脑无法自控,这种条件反射过程呈指数级增长

这个过程当然还有更多内容,但你明白我的意思。

现在,这并非坏事,某种程度上是必要的。

我听过很多“真实自我”爱好者说他们讨厌“模仿”或复制的想法,但他们仍然用两条腿走路,说英语,因为嗯,这就是你做的事。你模仿。这叫做学习。

当你的行为不利于你内心深处所呼唤的生活时,情况就变糟了。那个内心低语“你注定要成就更多”的声音。

要开始重新调整的过程,首先要从你的环境入手。

你必须对所有刺激变得极其有意识,因为这一切都在塑造你是谁。

你要这样做:

一夜之间切换开关。

明天醒来后,至少在一天内,做一切不同的事情。

在不同的时间设置闹钟。计划好醒来后要做什么。吃不同的食物。和不同的人交谈。消费不同的内容。一切。

随着进展,你会开始理解你应该朝哪个方向策划你的环境。

2) 选择一个反馈尽可能接近现实的容器

最危险的生活方式是与持续的试错隔绝。

脱离了纠错的过程,就意味着脱离了挑战、发现以及带来成长和满足感的来之不易的智慧。

这不仅适用于那些在你熟悉任务后挑战水平变得正常的常规工作。它也适用于商业和创业,以及那些带着员工思维模式的人:总是需要被告知该做什么,或者总是需要一本手册才能对自己的步骤感到自信。

我的问题是:

在互联网出现之前,人们是如何弄明白事情的?在那之前,“如何做”指南和分步流程并不丰富。第一枚火箭是如何建造的?

他们尝试。他们失败。他们不让失败说服自己相信这是不可能的,也不让失败使他们迷失方向到沉溺于即时快感。他们根据现实给予的反馈设定新的方向。最终,他们找到了大海捞针。

他们是聪明的。

因为一个智能系统的标志就是它能够根据反馈纠正方向。它们有一座灯塔,当被吹离航线时它们不会放弃。

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当我说到创业时,这就是我的意思。

我的意思是参与你的自然状态。参与创造。追求需要失败才能实现的未知目标。

这是大多数成功人士的唯一特质。

对他们来说,失败不是一个负面概念,而是美好生活所必需的 常态

这一切听起来很棒,但你如何在当今世界实际应用呢?

3) 如果你想在未来蓬勃发展,学习以下 2 项技能中的 1 项

代码和媒体是无需许可的杠杆。它们是新富背后的杠杆。你可以创建在你睡觉时也能为你工作的软件和媒体。

– Naval

你,作为一个初学者,作为一个人,并没有意识到你拥有多少可用的杠杆,尤其是在 AI 的加持下。

我不是在谈论 AI 的低级应用,比如那些随意问 ChatGPT 问题的人,以及那些因为 AI 窃取他们的作品而生气的艺术家。

我谈论的是这样一个层次:你明白你可以构建几乎任何东西,因为 AI 将你置于试错的洪流中。当然,大多数最初的输出并不如你所愿,但如果你有能动性,如果你迭代,如果你坚持,如果你积累品味,那么你可以构建几乎任何东西,而且这很可能只会变得更加真实。然后,如果你能说服他人,你所构建的东西就能在你睡觉时为你赚钱。

这在 AI 出现之前当然也是可能的。核心问题是大多数人并不明白,只要拥有成功的 5 个要素,在足够长的时间跨度内,任何事情都是可能的。AI 只是让你做得更多、更快,并且让你接触到以前无法接触到的东西——比如创建软件的能力,以及学习与研究的超强版本。

话虽如此,我认为媒体比代码更重要。

这里说的媒体,指的是内容。

帖子、视频、播客或文章,你只需发布一次,就能被成千上万甚至数百万人看到。在我看来,这将是值得拥有的技能,尤其是当越来越多的人试图用 AI 完成所有事情时。

因为对于内容来说,你需要知道好的内容是什么样的。

你仍然需要 AI 无法给你的教育,因为你还没有开始试错的过程。你不知道该问什么。

内容的价值是主观的。每一个读到每一个句子的人都会以不同的方式解读。换句话说,没有唯一正确的方法能带来结果。

另一方面,代码的价值相对客观。只要它能得到你想要的结果,你如何编写并不 真正 重要。就像我们上面看到的,移动应用比以往任何时候都多,但它们的下载量和实际使用量却 下降了

为什么?

因为它们没有分发渠道。它们不懂媒体和内容。它们无法让人们使用它们,尤其无法让人们足够关心并为此付费。

顺便说一句,我不是在说那种 Instagram 上人们说“我给了 Claude 我的社交媒体权限,它一夜之间让我的账号增长了 10 万粉丝”的内容。除非你通过叙事和权威建立信任和忠诚,否则这几乎毫无价值。你可以

在 Eden 做到这一点,但如果你知道自己在做什么,那会更有帮助。

正如 JK Molina 所说,点赞不是现金。

智能内容创作远不止发布愤怒诱饵来获取点赞和关注。

顺便说一句,如果你还没猜到,为了身份改变而让自己暴露其中的环境,应该由那些与你想要的生活相一致的人、地点和习惯触发因素组成。这是其中的一部分。

IV – 如何开始 - 留出 15 分钟来改变你的轨迹

你已经改变了你的环境。

你已经选择了你的容器。

你知道媒体胜过代码,因为内容的价值在于旁观者的眼中,这会让 AI 生成的内容迅速商品化,因为它们变得平常,从而为真正的创意者腾出空间——无论他们是否使用 AI,因为再次强调,AI 不是问题。

现在你需要回答唯一重要的问题:

你一生的工作是什么?

这就是我们正在构建的。一生的工作,而不是个人品牌。

Peterson、Huberman、Watts——他们都有“个人品牌”,但这与他们的目标深深契合。他们知道自己想要什么,并使用社交媒体作为实现目标的工具,因为社交媒体加上 AI,是你作为一个人目前可以做得更多的技术,因为如果你从零开始,你可能不会在电视、电台或图书出版商那里获得多少成功。

(当然,Alan Watts 并没有打算拥有一个“个人品牌”,但他绝对有,而且这一点仍然成立。)

他们的个人品牌就是 他们是谁

这就是他们的身份。

如果你想亲眼看到自己的身份,只需浏览一下 Eden 的欢迎流程。它会将你的身份构建成一个你可以探索的图谱。

大多数人喜欢这个想法,但很快就卡住了。他们寻求快速的多巴胺冲击,搜索“什么是最好的细分领域可以通过内容创作赚取 6 位数”,而不是挖掘他们多年积累的经验和故事中已经存在的价值——这些价值对他们来说稀松平常,所以他们认为毫无价值。

你一生的工作的原材料已经在你的内心,被多年被告知要专业化、要务实、不要再问这么多问题的声音所埋没。这个过程并不是要给你一些新颖的想法。相反,它是为了向你展示你已经拥有的东西。

认真对待这件事。

关闭你的标签页。打开一个空白文档。设置一个 15 分钟的计时器。用书面形式回答下面的每个问题。不要跳过那些让你不舒服的问题。

步骤 1:挖掘你的原材料

让你变得有趣的大部分东西都已经被训练掉了。你的好奇心被视为分心。你多样化的兴趣被贴上缺乏专注的标签。这个系统想要一个听话的工人。

你的内容只有源自真正属于你的材料才会有效。

回答这些问题,如果你没有答案,就跳过,让问题留在你的潜意识里:

  • 你对什么了解得太多以至于不可能是偶然?你多年来从数十个来源研究过什么话题,而没有人付你钱?
  • 你为自己解决了什么问题,却假设别人都已经搞定了?什么对你来说自然而然,却似乎难倒了其他人?
  • 你小时候因为什么而惹过麻烦,但实际上那只是早期的品味?在别人告诉你这不切实际之前,你对什么痴迷不已?

现在圈出一个答案。那个让你有感觉的答案。那就是原材料。

不要担心你的细分领域、内容支柱或诸如此类。担心你思想的质量,因为最终这才是制胜关键。

步骤 2:命名你的反主流脊梁

没有人需要另一个重新包装常识的人。你的内容需要一个只有你才能看到的视角。这个视角来自于你相信主流搞错了一件事。

品味不在于知道什么是好的。而在于知道什么是破碎的,并且无法移开视线。

回答这些问题:

  • 哪一条主流建议实际上让你的生活变得更糟?你必须抛弃什么才能变得正常运作?
  • 在你的领域里,你相信什么专家会称之为幼稚,但你却无法释怀?
  • 你的行业里每个人都在假装看不见什么?

看看你从步骤 1 和步骤 2 得到的答案。它们重叠的地方就是你的方向。

你对这些问题的答案就是你最初的帖子。

最好的品牌就是那个人的世界,公开出版供人们探索。

步骤 3:明天发布你的第一个想法

这是一封信,不是一门课程。

我希望这里能有 20 个模块,但做不到。这正是训练营的意义所在。

最后一个要素——标志着不再依赖他人获得财务稳定的开端——就是真正开始行动,而行动始于一条帖子。

上一步你已经记下了帖子创意。

选一个。

思考如何让开头抓人眼球。

思考如何用有冲击力的语言组织正文。

坦然接受第一次尝试会很糟糕,而且你无法改进一个不存在的东西。

如果你需要一点帮助,这里有一个提示/技能,可以帮你头脑风暴角度并草拟不同版本,让你感受一下"好"是什么样的。这些都是基于已被验证有效的方法构建的。我们之前在社交媒体增长其实很简单这封信里聊过这个。

你的任务很简单。

从第一步里选一个答案,再从第二步里选一个答案。把它们组合成一句只有你能写出来的句子。然后明天就把它发出去,作为你的第一条内容。一篇帖子、一条视频、一封邮件。形式不重要(暂时)。

现在你终于能获得来自现实的反馈。

如果不行,那很好,你必须学习。你得研究、找到一种说服技巧,在下一条帖子里尝试,然后再下一条,直到你掌握这项技能——因为技能习得就是在遇到问题时不断叠加技巧。

如果你现在心里在说"我希望这能更实用一些",那你是盲目的。我刚刚给了你做任何事情的公式。

而你刚刚从自己脑海中接收到了一个反馈,却没有把它当作一个需要纠正的错误。

就这样。

下次再聊。

—— Dan

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