即便如此,今天我们依然共同奔向光明:一段关于我曾想过结束一切的往事

@natsui_tanoshi
日语2天前 · 2026年7月19日
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TL;DR

随笔作家 Natsui 分享了她经历创伤、职场霸凌以及自杀念头的旅程,并指出她公开展示的乐观主义是一种来之不易的选择,而非缺乏深度的表现。

由于本文包含敏感内容,心理状态不稳定者请谨慎阅读。感谢您的理解。

我并非不喜欢别人对我文章提出批评意见。然而,对于"我无法接受像你这样纯粹'阳光'的人说的话"这种特定情绪,我确实会感到一丝隐秘的恼火。

没错,我自认为是个乐观主义者。但我并非为了"阳光"而"阳光"。只是,无论发生多少不愉快或痛苦的事情,我都拒绝放弃"无论如何都要保持阳光"的选择。而且,我决定不把绝望本身当作武器,而是继续将其作为说服力的来源。事实上,这正是我在书中写下的内容。

我很清楚,有些人把我当成那种不动脑子、只会傻乐的人。正因如此,我才变得固执地要"保持阳光",哪怕只是为了对抗那种极其空洞的潮流。人们说,创造力属于黑暗、不受欢迎和"一无所有"的人。这一面存在也没什么不好;很多人因此被拯救。老实说,这是一件很棒的事情。但是,如果你仅仅是在追随所属群体的氛围,我不禁觉得,才是那个没有思考的人。我不信任那些无法质疑这种潮流的人。这就像那些曾经在学校里嘲笑"酷孩子"的人,只是换了一片土地建了一所学校,然后复制着同样的排外氛围。而我,只是那个拒绝去那所学校的学生而已。

客观地说,我可能算是幸运的。我一直是社交圈的核心,朋友不少,如果想的话,大概也能恋爱或结婚。幸运的是,我出过商业出版的书,有很多关注者,即使简历空空如也,我也有足够的社会技能,可以说"我以前写写文章,出过一本书,是个网红,嘿嘿……"然后找份工作,不至于饿死。

很多人看不起那些执着于求而不得之物的人,但我相信,一个人如果能够最低限度地融入社会,会获得一种心理上的安全感。当生活不顺时,自然会把那些得不到的东西设定为"黄金国"或"天堂"。我有点理解那种感觉——但我永远不会完全理解。就像你可能有点理解我,但永远不会完全理解一样。

我仍然觉得自己的人生像是收集了四颗巧客球里的银色小天使,最后却弄丢了一颗,始终够不到奖品盒。这种痛苦,只有我自己才能真正体会。在外人看来,我大概就像是在毫不费力地收集银色小天使。正如我尊敬的一位人士所说,"每个人都有自己地狱",但有的时候我真的会想,"有没有人能承受我经历过的所有地狱,却依然能笑着活下去?"

首先,我的人生真的有那么幸运吗?我至今无法完全信任自己的父母。小学时,我因为太不擅长察言观色,在受欢迎和被欺负之间反复横跳。我住在一栋奇怪的房子里,买来的书半小时内就会变形,一个月内就会发霉。中学时,我在博客上写了些其实没那么糟糕的东西,却惹怒了一位老师;我被赶出了社团,因为老师的压力而被所有人无视。当时唯一亲近的朋友自杀了。高中时,我因为对人极度不信任,变得无法开口说话;我曾经和三位学长共处八小时,却只挤出了一句"请借我一支笔"。其中一位学长如今也已去世。当补习班学生时,与一个奇怪的人交往让我深受打击,每天要睡 17 个小时。我赌上整个人生的梦想,从未真正实现过。我一直只是靠着意志和精神,强行把这一切扭曲成形状。

而且,虽然现在有很多人读我的文字,但在我老家,我的话语从未触及任何人。人们只会说"我不懂"或者"你想的事情真难懂啊",仅此而已。现在我很幸运,身边都是我爱的人,但即使到今天,我也很少感到自己的话语被完全按照我期望的方式理解。另一位我尊敬的人说过:"如果你觉得别人不理解,那是努力不够;你应该用更多的话语去解释,直到他们理解为止。"我同意,所以我尽量使用尽可能多的文字,但有些东西仅因感受性的差异,就是无法传达。我常常觉得自己像个外星人。

在这之中,第一个让我感到能够真正沟通的人,是我大学时最好的朋友(详情:https://x.com/natsui_tanoshi/status/2038127646299533597)。我们每天花异常多的时间聊天,一起咒骂这个世界和人们,却对彼此保持着彻底的温柔。我认真写博客和信,只是为了给朋友看;他们也一样。我相信自己如今能从事写作,正是因为这位朋友;我的写作和价值观深受他们的影响。谢谢你,即使来得晚了些,也给了我一个新的梦想。我的朋友给予我的爱,是无比正确且从未动摇的。我仍然希望自己能对他人抱有那样的爱。因为你,我今天才能努力尽可能地保持阳光和温柔。

那时候,我没有梦想,对工作也不太在意,但我想把自己的生活维持好,只是为了能和朋友在一起。这让我进了我之前写过的那家公司——一个像最糟糕的"冠军之路"一样的地方,里面驻扎着四个打卡上班时就已经怒气冲冲的中年女性。那是一个客观上不正常的環境,但因为是我的第一份工作,我心想:"哇,社会真不容易!"我怀疑就算我掷 100 次骰子,也找不到比那更差的公司了。经历过那些之后,我想对年轻的后辈们尽可能温柔一些。

尽管我本该辞职,但我还是吞下了那句常见的俗话:"第一家公司干不满三年,以后很难找工作。"我咬紧牙关,准备待满三年。(顺便说一句,我没干满三年就辞职了,而且和新工作也很容易,我认识的其他人也一样。所以,如果你在一家糟糕的公司里咬牙切齿,你现在就可以辞职。)因为是地方分公司,我在公司见不到什么人,几乎不说话;朋友在 LINE 上发来的消息是我唯一的情感支持。

尽管如此,我的精神还是开始崩溃了。即使住在安静的区域,我也会因为压力而在街上大声唱歌。休息日,我会在永旺买一打六罐装极其便宜的啤酒,在公园里喝上一整天。我甚至在上班前喝过一次酒,差点晕倒。现在想来,我当初就该直接晕倒,早点被开除才对。

临近尾声时,我甚至已经不成人形了。我没有心理空间去反思自己在想什么、做什么,不断重复着现在想来不可思议的行为。如果我相信"性格很容易被环境改变,并不是像金属一样坚硬的东西",那是因为我记着那时候的自己。

倒下的多米诺骨牌已经到了我无法阻止的地步。最后,我和最好的朋友大吵了一架。我们删除了彼此的联系方式,至今没有说过话。这大概是我的错占 92%。另外 8% 的我想大喊:"你把太多东西压在我身上,以为我是什么坚不可摧的绝对存在!"但即便如此,还是我的错占 92%。我只希望他们知道,我当时已经拼尽全力去保护我想保护的东西了。

每次醒来,想到"我最好的朋友已经不在我的人生里了",我就会感到绝望。因为我们一直在一起,他们的缺席是如此的刺眼。朋友从我所有的记忆画面中消失了,留下了一个不自然的空洞。我能想到所有理性的建议,比如"你应该能独自快乐地生活"或"你不应该依赖别人",我通常也同意这些,但我不在乎逻辑,因为那个朋友对我太重要了。即使现在,当我听到小泽健二的《再见なんて言えないよ》里那句"我大概再也遇不到一个了解得如此透彻,以至于会觉得痛苦的人了吧"时,我仍然会想起他们。

忘记会更容易,但我感觉如果忘记了朋友,我就会失去那些日子,以及那个被他们影响过的自己。我用沾满鲜血的双手紧紧抓住那些回忆。如果我忘记了,我就不再是我了。

被工作和失去击垮的我,从早哭到晚。我扼杀自己的情绪,或者喝下烈性的罐装鸡尾酒,只是为了能出门,嘴里每天念叨着"我想死"大概一百遍。我很庆幸当时不是 TikTok 的时代,否则我可能已经成了表情包。在这种状态下,我去打小钢珠,奇怪的是,每次都赢。也许是上帝想让我活下去。即便如此,我在小钢珠店里还是会念叨"我想死"。对店员来说,我肯定是个难以理解的人。我甚至对人说过:"如果我要结束这一切,我会先考个猎枪执照,杀掉我最恨的人,然后再自杀。"为什么我在计划重罪的时候,还这么执着于遵守执照法?这显然很疯狂。我甚至一度把腿跨到了阳台栏杆上。如果再多喝一杯,我今天就不会在这里了。但我不认为酒完全是罪魁祸首;那时候我绝对需要它才能活下去。

不知怎么地,我活了下来,遇到了理解我处境的朋友,遇到了触动我心灵的写作和娱乐作品。我一点一点地恢复了人性。最终,我想我确实是幸运的。

我不能说已经从那一切事件造成的创伤中完全恢复。但是,因为得到了那么多人的真诚和爱,我才无论如何都想保持阳光。我相信,这是回报我收到的来自大家和我的朋友的一切的唯一方式。"我无法接受这样一个阳光的人说的话"这种观点,只是缺乏想象力,是一种居高临下。阳光的人并非"不思考"。

我想继续相信自己,相信他人,相信生活。我想活着,即使在地上打滚,也不失去对光明的追寻。我懂得那种因为相信而被背叛,每次心都在滴血,于是想要逃跑的感觉。但放弃那些重要的事情,只会让以后的日子更加痛苦。所以今天,即使满身是血,我也要面对现实。

我永远无法说出"只要活得够久,好事就会发生"这种话。我有时觉得说这种话的人,只是站在自己的特权位置上说话。我相信别人也会这样看我。但我可以说:"我没有放弃我自己和我的人生,所以我也希望你不要放弃。"相信并追寻光明,真的,真的非常痛苦。尽管如此,今天,让我们一起朝着光走吧。

https://x.com/natsui_tanoshi/status/2010292617377153348

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