Chụp ảnh, theo dõi ăn dặm

Phân tích dinh dưỡng theo tháng tuổi

Tạo bởi

AAvar

Lượt cài đặt

TừYouMind

Chụp ảnh, theo dõi ăn dặm

Phân tích dinh dưỡng theo tháng tuổi

Tạo bởi

AAvar

Lượt cài đặt

TừYouMind

Xem trước nội dung

Mô tả

Mỗi ngày, phụ huynh chụp và tải lên một ảnh món ăn dặm hoặc bữa ăn của bé. Skill nhận diện thực phẩm, ước tính các dưỡng chất quan trọng theo tháng tuổi của bé (sắt/kẽm/canxi/đạm/vitamin), đồng thời nhận xét độ đặc phù hợp, việc làm quen thực phẩm có kiểm soát dị ứng và mật độ dinh dưỡng của bữa ăn. Khi tải ảnh liên tục, bạn có thể tạo báo cáo dinh dưỡng tuần (mức độ bao phủ dinh dưỡng dạng biểu đồ radar + nhắc nhở về các thiếu hụt + điều chỉnh cho tuần sau). Từ khóa kích hoạt: 『Giúp tôi xem bữa này của bé có đủ dinh dưỡng không』『Kết hợp món ăn dặm như vậy có ổn không』『Bé 7 tháng có ăn được món này không』『Tôi đã ghi chép cả tuần, hãy tạo báo cáo dinh dưỡng』『Chụp ảnh ghi lại bữa ăn dặm』『Hôm nay bé 7 tháng nên ăn dặm thế nào』『Lập thực đơn ăn dặm một ngày cho bé X tháng tuổi』『Ngày mai bé ăn dặm món gì』. Phiên bản 1.0.0.

Kỹ năng liên quan

Xem tất cả

Kiểm soát đường thai kỳ

Mẹ bầu đã được chẩn đoán hoặc nghi ngờ mắc đái tháo đường thai kỳ (GDM) có thể chụp và tải lên một ảnh bữa ăn mỗi ngày. Kỹ năng sẽ nhận diện thực phẩm, ước tính lượng carbohydrate của bữa ăn, mức độ phù hợp với chỉ số đường huyết (GI), calo, protein và chất xơ, đồng thời đưa ra nhận xét kiểm soát đường huyết cùng gợi ý phân bổ các bữa nhỏ trong ngày. Khi tải ảnh liên tục, bạn có thể tạo báo cáo kiểm soát đường huyết hằng tuần (xu hướng carbohydrate + mức độ thân thiện với đường huyết + điều chỉnh cho tuần tới). Mỗi thẻ đều ghi rõ «thai kỳ (tuần thai · giai đoạn)» và kèm một lời động viên ấm áp. Từ khóa kích hoạt: «Bữa này có ăn được khi bị tiểu đường thai kỳ không», «Ăn như thế này để kiểm soát đường huyết có ổn không», «Chế độ ăn GDM», «Tuần thai 28 hôm nay nên ăn thế nào để kiểm soát đường huyết», «Ghi chép liên tục một tuần để tạo báo cáo kiểm soát đường huyết», «Chụp ảnh bữa ăn để theo dõi kiểm soát đường huyết», «Thực đơn kiểm soát đường huyết một ngày cho tuần thai X». Phiên bản 1.0.0.

01.5k

Hình ảnh

Nhật ký ăn uống giảm mỡ

Muốn giảm mỡ? Muốn tập thể hình? Không chỉ cần vận động mà còn phải kiểm soát chế độ ăn. Ước tính calo một cách khoa học giúp bạn hiểu rõ lượng calo mình nạp vào. Mỗi ngày, người dùng chỉ cần chụp và tải lên một ảnh bữa ăn; skill sẽ nhận diện món ăn, ước tính calo và ba nhóm chất dinh dưỡng đa lượng, đồng thời nhận xét từng bữa theo logic check-in giảm mỡ. Khi tải ảnh liên tục, skill có thể tạo báo cáo ăn uống 7 ngày (xu hướng calo + vấn đề về cơ cấu dinh dưỡng + điều chỉnh cho tuần sau). Người giảm mỡ thường lo nhất hai điều: một là “ngại ghi lại”, hai là “ghi rồi nhưng vẫn không thấy vấn đề”. Phần lớn công cụ phân tích ảnh bữa ăn trên thị trường chỉ phân tích từng ảnh riêng lẻ, xem xong rồi quên. Skill này biến việc “mỗi ngày chụp một ảnh” thành quá trình check-in liên tục—không chỉ cung cấp lượng calo của từng bữa mà còn tích lũy báo cáo 7 ngày, giúp bạn thấy đường xu hướng calo và các vấn đề mang tính cơ cấu (chẳng hạn một tuần uống trà sữa 4 lần), hữu ích hơn so với phân tích một lần. Từ khóa kích hoạt: 『tính calo và check-in cho món hôm nay』『Ăn thế này trong giai đoạn giảm mỡ có được không』『Ăn liên tục 7 ngày, tạo báo cáo tuần』『chụp ảnh ghi lại chế độ ăn』『phân tích bữa ăn tập thể hình』. Phiên bản 1.0.0.

0100

Nghiên cứu

Dinh dưỡng qua ảnh bữa ăn 2.0

Chỉ với một bức ảnh chụp bữa ăn, kỹ năng này mang đến cho bạn phân tích dinh dưỡng chuyên nghiệp và giải pháp tối ưu cho chế độ ăn. Được thiết kế riêng cho người tập thể hình và những ai quan tâm đến sức khỏe, kỹ năng có thể nhận diện thành phần món ăn, cách chế biến và lượng calo ẩn từ thông tin hình ảnh. Dựa trên mục tiêu cá nhân như giảm mỡ, tăng cơ hoặc duy trì cân nặng, công cụ này ước tính lượng protein, carbohydrate, chất béo và chất xơ bạn nạp vào. Bên cạnh báo cáo chi tiết bằng văn bản, bạn còn nhận được một thẻ tóm tắt dinh dưỡng dạng hình ảnh với thiết kế nhẹ nhàng, tươi mới. Thẻ này cô đọng các tỷ lệ dinh dưỡng quan trọng, sự phân bố calo và gợi ý cải thiện trong một infographic đẹp mắt, giúp bạn dễ dàng lưu lại hoặc chia sẻ nhật ký ăn uống trên điện thoại. Dù bạn cần tư vấn khoa học trước hay sau buổi tập, hay muốn tìm những phương án thay thế nguyên liệu lành mạnh hơn trong cuộc sống hằng ngày, kỹ năng này luôn cung cấp cho bạn những gợi ý cụ thể và dễ thực hiện. Để phân tích sát với thực tế của bạn hơn, hãy cung cấp thêm mục tiêu tập luyện chi tiết, trọng lượng nguyên liệu hoặc các hạn chế ăn uống đặc biệt. Kỹ năng luôn giữ thái độ thận trọng và chuyên nghiệp khi đưa ra lời khuyên, giúp bạn hiểu rõ giá trị dinh dưỡng của từng bữa ăn trong khi vẫn tận hưởng ẩm thực.

6500