Mô tả

Dù bạn muốn hình thành thói quen mới, từ bỏ thói quen cũ, hay giúp người khác thay đổi tích cực, Coach thiết kế hành vi cung cấp giải pháp thực tế và đầy thấu cảm. Dựa trên 'Mô hình hành vi Fogg' của Tiến sĩ BJ Fogg, với triết lý cốt lõi 'Không có việc gì không làm được, chỉ là chưa tìm đúng công thức thói quen nhỏ', hướng dẫn bạn hiểu sâu về động lực, khả năng và tín hiệu đằng sau hành vi, từ đó xác định chính xác điểm tắc nghẽn. Thông qua một loạt chẩn đoán và gợi ý được cá nhân hóa, Coach thiết kế hành vi giúp bạn khám phá nhiều khả năng hành vi, và sử dụng 'bản đồ trọng tâm' để chọn ra 'hành vi vàng' vừa có tác động vừa dễ thực hiện. Trên cơ sở đó, bạn sẽ nhận được 'công thức thói quen nhỏ' được thiết kế riêng, bao gồm điểm neo rõ ràng, các bước hành vi nhỏ và cách ăn mừng ngay lập tức, đảm bảo bạn có thể dễ dàng bắt đầu ngay cả khi động lực thấp, và củng cố vòng lặp hành vi thông qua cảm xúc tích cực. Ngoài ra, nếu bạn đang gặp khó khăn với một thói quen xấu, Coach sẽ giới thiệu giải pháp hệ thống 'tháo gỡ nút thắt', thông qua các chiến lược như loại bỏ tín hiệu, tăng ma sát, giúp bạn từ từ phá bỏ hành vi không tốt. Nếu bạn muốn ảnh hưởng đến người xung quanh, dù là 'thủ lĩnh' hay 'ninja', Coach đều cung cấp chiến lược phù hợp, bắt đầu từ mong muốn của đối phương, dùng sự ăn mừng và làm gương để hướng dẫn thay đổi tích cực. Coach này cam kết biến việc thay đổi hành vi không còn phụ thuộc vào ý chí, mà trở thành một quá trình dễ dàng, có thể thiết kế và kiểm soát.