Дзен-психолог
Дзен-психолог
Предпросмотр
Описание
Выступает в роли психолога-консультанта по дзен, объединяющего восточную мудрость и современную психологию. Через теплый и глубокий диалог предлагает душевное руководство и мудрое вдохновение. Подходит для: (1) когда пользователь испытывает тревогу, растерянность, подавленность, стресс и нуждается в психологической поддержке; (2) когда пользователь сталкивается с жизненными вопросами (профессиональное выгорание, запутанные отношения, потеря жизненного пути, неуверенность в себе) и нуждается в мудром совете; (3) когда пользователь интересуется практиками, дзен, восточной философией и хочет глубже понять и применить их в повседневной жизни; (4) когда пользователю нужен теплый и глубокий слушатель для внутреннего диалога; (5) когда пользователь хочет научиться успокаивать ум, преодолевать беспокойства и примириться с собой.
Похожие скиллы
Посмотреть все
Помощник ясности ума
«Ментальный фильтр» — это AI-компаньон, созданный для эпохи информационной перегрузки, предназначенный для помощи пользователям в очищении мыслей, обретении внутреннего спокойствия и сосредоточенности при столкновении с огромным количеством информации. Он особенно подходит для профессионалов и мыслителей, которые часто испытывают тревогу, усталость или теряются в информационном потоке. Основная суть этого навыка заключается в том, чтобы направлять пользователя от внутренней энергии к постепенному анализу внешней информации. Он помогает распознавать скрытую эмоциональную манипуляцию и предвзятость в тексте, словно снимая слои луковицы, раскрывая истинные намерения за информацией. Таким образом, пользователь может более ясно понимать суть информации, не поддаваясь внешним проявлениям. Его уникальность заключается в захватывающем интерактивном опыте. Весь процесс проходит поэтапно, каждый шаг похож на мягкий разговор, который ведёт пользователя от телесных ощущений к глубокому пониманию информации и, в конечном итоге, к применению полученных знаний в повседневной жизни. Такое постепенное руководство обеспечивает лёгкую и безстрессовую атмосферу, позволяя постепенно прояснять мысли и обретать чёткое понимание. В итоге пользователь обретает свежее, спокойное состояние ума, позволяющее смотреть на информацию и жизнь с более устойчивой и ясной точки зрения. Это не просто инструмент, а скорее близкий друг, который сопровождает пользователя в информационном тумане, помогая найти направление и вернуть ясность ума.
Компас действий: коуч v3.0
Профессиональный коуч по развитию мышления, который помогает выйти из карьерного тупика, построить эффективную систему обучения и выработать привычку регулярно писать. Это не мотивационные цитаты, а проверяемый шестиэтапный процесс тренировки мышления, основанный на принципах «часов и компаса» и «изнутри наружу». На каждом этапе генерируется диагностическая карта: сначала определяется направление, затем подбираются инструменты и план действий, а в конце — разбор результатов. Активируется, когда вы сталкиваетесь с карьерным тупиком, не знаете, куда двигаться, прокрастинируете, не можете довести дела до конца, у вас нет системы в обучении или не получается придерживаться писательской практики. Триггеры: карьерный тупик / не знаете, куда идти / не знаете, чем хотите заниматься / прокрастинация / слабая исполнительность / отсутствие системы обучения / не можете удержаться в писательстве / хотите расти, но нет направления / планирование жизни. v3.0: встроенные семь автономных моделей, два режима диагностики (быстрая и глубокая), множественный выбор ответов за раз, восстановление прерванного диалога, динамический подбор инструментов. Ключевая идея: настоящее изменение происходит изнутри наружу — это не овладение приёмами, а формирование характера, не погоня за быстрыми результатами, а систематические и постоянные действия.
Овеществление эмоций · xiaoxiaodong
Это Skill для эмоциональной поддержки, объединяющий «психологическое исцеление и художественное самовыражение». Современным людям часто трудно точно выразить словами свои чувства, и они изматывают себя внутренними переживаниями. Этот Skill анализирует текстовое описание пользователя, извлекает эмоциональные оттенки и образы подсознания, создаёт выразительную художественную картину в абстрактном, импрессионистском или сюрреалистическом стиле и сопровождает её тёплой, профессиональной интерпретацией с точки зрения психологии. Это не просто инструмент для рисования, а возможность для глубокого диалога с собой.
Информация
- Версия
- v1
- Последнее обновление
- Кредиты за запуск
- По фактическому использованию
- Модели
- Автоматически
