Привет, это Harapeko Grizzly.
Внезапно, я должен сказать, что обожаю картофельный салат.
Я очень-очень его люблю, даже слишком.
В этот раз я хочу представить картофельный салат с овощами, такими как брокколи и морковь,
который невероятно вкусен.
Подготовка
Очистите 2 картофелины и нарежьте кусочками на один укус, нарежьте 70 г моркови полумесяцами, а 100 г брокколи разберите на небольшие соцветия.
Приготовление
① Положите нарезанный картофель, морковь, брокколи и 1 столовую ложку воды в термостойкую посуду, накройте пищевой плёнкой и готовьте в микроволновке 10 минут.
② Добавьте в посуду из шага ① 1 варёное яйцо, 1 столовую ложку сахара, 3 столовые ложки майонеза, 5 см горчичной пасты, 1 чайную ложку консоме, щепотку соли и 10 г сливочного масла, хорошо перемешайте — и готово!
Этот рецепт представлен в книге «Самые вкусные и полезные ленивые блюда в мире»!
Это не просто «вроде бы полезно» — книга полностью одобрена дипломированным диетологом,
・Все рецепты соответствуют строгим нормам: «Соль — менее 2,5 г» и «Жир — менее 20 г»
что является жёсткими стандартами.
・Невероятно вкусно
・Очень легко готовить
Я вложил душу в эту книгу на протяжении 6 лет.
Несмотря на полезность, вкус — на уровне ресторана!
※Кроме того, в этой книге нет утомительных шагов вроде мелкого измельчения.
Пожалуйста, загляните, если захотите.
