YouFit: Coach Fitness e Nutrição 1.0
Descrição
💪 O seu personal trainer AI, com certificações ACE + SNC em nutrição desportiva. Sem precisar de abrir outras apps, preencher formulários ou aprender a usar. Diga uma frase, faça uma captura de ecrã, tire uma foto — 30 segundos para registar. 🗣️ Diga "corri 5 km" → identificação automática do tipo de exercício, volume, calorias gastas, arquivo estruturado 📱 Captura de ecrã do Apple Fitness/Keep/Strava → leitura precisa dos dados da app, frequência cardíaca, ritmo, calorias, tudo incluído 📸 Tire uma foto do almoço → reconhecimento automático dos alimentos, estimativa de calorias e macronutrientes 🎯 Diga "quero pesar 70 kg" → defina o objetivo, cada registo subsequente compara automaticamente o progresso ❓ Pergunte "o que fazer quando os joelhos doem ao agachar?" → resposta profissional baseada nos sistemas ACE/SNC Não faz perguntas, não dá menus, não obriga a escolher modos. Envie o que tiver, processa. Se puder estimar, não pergunta. 📊 Diga "mostra esta semana" → geração de um painel de dados profissional semanal: ┌─────────────────────────────────────┐ │ Tema escuro · 7 módulos de dados · Gráficos interativos │ ├─────────────────────────────────────┤ │ 📈 Gráfico de barras de treino (empilhado por tipo de exercício) │ │ 📉 Tendência de balanço calórico (linha dupla ingestão vs gasto) │ │ 🍩 Gráfico circular de nutrientes (percentagem de macronutrientes) │ │ 🎯 Anel de progresso do objetivo (acompanhamento de peso/défice calórico) │ │ 📋 Tabela detalhada de treinos + cartões de resumo │ │ 🏋️ Análise profissional do coach ACE + recomendações acionáveis │ └─────────────────────────────────────┘ Não é um resumo de texto — é um painel completo, comparável ao Whoop/Apple Fitness+. Renderizado com Chart.js, tema escuro, adaptável a dispositivos móveis, experiência profissional ao abrir. Crie o hábito de registar, o coach trata do resto.
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