"완전 자동화된 AI로 자면서도 돈을 번다."
많은 사람들이 본질을 이해하지 못한 채 이런 말에 끌린다.
AI로 게시물을 대량 생산하면 쉽게 성장할 수 있다는 생각은 반은 거짓이고 반은 진실이다. 5-6시간 걸리는 게시물 작업을 하루 1시간으로 줄여 성장하는 구체적인 방법을 알려주겠다.
그리고 AI만으로 인스타그램을 쉽게 키우는 것은 현 시점에서 거의 불가능하다는 사실을 알아야 한다. 무슨 뜻인지 설명하겠다.
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"AI 거품"은 이미 끝나고 있다
얼마 전까지만 해도 AI 생성 영상과 자동 게시로 팔로워를 빠르게 늘릴 수 있는 시기가 있었다.
이른바 AI 거품이었다.
하지만 지금은 두 가지 이유로 상황이 바뀌었다.
첫째, 시청자들의 눈이 더 높아졌다.
AI가 만든 부자연스러운 영상은 시청자들에게 곧바로 들킨다. 아니, 의심을 받을 확률이 높아졌다. X(구 트위터)에서는 "이거 AI 아니야?"라는 인용 리트윗이 자주 퍼진다. 사람들은 AI 콘텐츠뿐만 아니라 정보 자체에 대해 회의적이다. 한 번 들키면 스킵한다. 그렇게 되면 시청 시간이 떨어지고 게시물은 성장하지 않는다.
둘째는 플랫폼의 규제 강화다.
AI 크리에이티브를 선도했던 YouTube Shorts가 대량 생산된 AI 콘텐츠에 대한 수익 및 노출 제한을 도입한 것은 기억에 새롭다. 인스타그램과 틱톡에도 같은 추세가 반드시 올 것이라고 생각해야 한다. 즉, AI만 믿고 게시하는 것은 위험을 수반하기 시작했다. SNS 플랫폼은 냉혹하다. 규칙이 한 번 바뀌면 계정이 한 방에 망가질 수 있다.
AI는 "도우미"이지 "마법 상자"가 아니다
그렇다면 AI는 인스타그램 운영에 쓸모가 없을까? 물론 아니다. 사실, 반드시 사용해야 한다. 중요한 것은 역할 분담이다.
AI를 유능한 새 비서라고 생각하라. 조사와 준비에 엄청나게 빠르다. 하지만 최종 방향을 결정하는 것은 당신이다.
프로세스별로 나누면 다음과 같다:

▼ 리서치 및 분석
AI는 성과가 좋은 게시물에서 데이터를 추출하고 바이럴 콘텐츠의 공통점을 언어화하는 데 능숙하다. 하지만 어떤 계정을 볼지 초기 선택은 사람이 결정해야 한다.
▼ 기획 및 스크립트 작성
AI는 구조 초안을 만들고 처음 2-3초 동안의 다양한 후크 아이디어를 생성하는 데 적합하다. 크리에이터 특유의 톤을 추가하는 것은 당신의 몫이다.
▼ 촬영 및 편집
촬영은 인간의 진정한 영역이다. 표정, 목소리의 일시 정지, 그 리얼리즘은 AI가 대체할 수 없는 것이다. 지금은 매우 사실적인 것을 만드는 것이 가능하지만, 인간은 진짜를 구별하는 능력이 뛰어난 동물과 같다. AI는 자막 지원, 컷 편집, 캡션 생성과 같은 사소한 편집 작업에서 시간을 절약하는 데 더 적합하다.
"바이럴 스크립트 만들어 줘"에서 멈추는 사람은 성장하지 않는다
이것이 가장 큰 걸림돌이다. "레시피 바이럴 스크립트 만들어 줘." 많은 사람들이 이 한 문장만 던지고 멈춘다. "지시만 하면 바로 나온다"는 망상을 너무 믿지 마라.
기본적으로 현재 AI는 실시간 트렌드를 완벽하게 파악하지 못한다. 모호한 프롬프트를 던지면 그럴듯하지만 얕은 스크립트만 얻을 뿐이다. 많은 사람들이 쉬운 길을 택하려다 이런 경험을 해봤을 것이다. 내 경험상, 성장하지 못하는 사람들에게는 공통된 습관이 있다:
- AI 출력물을 그대로 복사 붙여넣기
- 한 번에 완벽을 추구하고 질문받는 것을 귀찮아함
- "누구에게 전달할지"를 전적으로 AI에 맡김
- 자신의 눈으로 시장을 확인하지 않음
- "AI 사용" 자체를 목표로 삼음
반대로, 성장하는 사람들은 AI를 "유능하지만 지시가 필요한 신입"으로 대한다. 성장하지 못하는 사람들은 AI를 "마법 상자"로 오해하고 거기서 생각을 멈춘다.
성공하는 사람들이 사용하는 릴스 스크립트 작성 단계
이 순서를 따르면 게시물당 5-6시간을 쓰던 사람도 (촬영 시간 제외) 20분에서 2시간으로 줄이면서 품질을 높일 수 있다. 익숙해지면 하루 1시간 작업만으로도 콘텐츠를 쌓아올릴 수 있다.
STEP 1: 경쟁사 데이터 "로딩" (AI 마인드 트레이닝)
바로 "스크립트 써줘"라고 하지 마라. 성과가 좋은 경쟁사 게시물 3-5개를 텍스트로 변환해 AI에 제공하라.
[프롬프트 예시]
"다음은 '[장르]' 카테고리에서 현재 바이럴 중인 3개 영상의 스크립트입니다. 아직 스크립트를 만들 필요는 없습니다. 전문 마케터의 관점에서 이것들이 성장하는 이유의 공통점, 구조의 흐름, 그리고 도입부의 후크 기법을 분석하여 불릿 포인트로 알려주세요."
STEP 2: 타겟 및 톤에 대한 "전제 조건" 설정
AI가 분석을 제공하면, 다음으로 '크리에이터 프로필'과 '타겟'을 알려줘라.
[프롬프트 예시]
"분석 감사합니다. 다음으로, 제가 도달하고 싶은 타겟은 '일과 육아로 시간이 없는 30대 엄마'입니다. 톤은 '공감을 주면서도 날카로운 해결책을 제시하는' 느낌이어야 합니다. 이러한 전제를 바탕으로, 타겟이 스크롤을 멈추게 할 '[2-3초 후크 표현]' 5가지 패턴을 제공해 주세요."
STEP 3: AI가 "질문"하게 하라
이것이 가장 큰 비결이다. AI가 임의로 작성하게 두지 말고, AI가 당신에게 질문하게 만들어라.
[프롬프트 예시]
"이제 이 후크를 사용해서 '바쁜 엄마를 위한 시간 절약 팁'에 대한 스크립트를 만들고 싶습니다. 최고의 스크립트를 만들기 위해, 저(크리에이터)에게 확인하고 싶은 점이나 필요한 실제 경험/에피소드에 대해 3가지 질문을 해주세요."
그러면 AI는 "어떤 실패담이 있나요?" 또는 "구체적으로 몇 분을 절약했나요?" 같은 질문을 할 것이다. 이에 답함으로써, 당신만의 고유한 "일차 정보(실제 경험)"가 스크립트에 포함된다.
STEP 4: 사람의 최종 조정 (톤 다듬기)
AI가 생성한 스크립트 초안에 최종 터치를 가한다.
- 당신의 목소리에 맞지 않는 딱딱한 단어나 "AI 냄새나는" 표현을 수정한다.
- 촬영 시 표정과 일시 정지를 고려하여 컷을 결정한다.
준비와 뼈대는 AI에 맡기고, "열정"과 "인간미"는 당신이 직접 넣어라. 이것이 바이럴 스크립트를 만드는 올바른 방법이다.
AI를 사용하여 실제로 성장한 인스타그램 운영 방법
1. 기획 & 리서치 → Manus 사용
"아이디어 생각해 줘"라고 말하는 대신, AI가 미리 계정의 맥락을 이해하도록 하는 것이 핵심이다.
AI 접근법: AI에 당신의 계정과 경쟁사 데이터를 미리 연결시켜 읽게 한다. 그런 다음 "어제 게시물 인사이트(조회수, 댓글 등)를 분석하고 성장 및 비성장 요인을 언어화해 줘"라고 지시한다.
AI가 하는 일: 데이터 기반 객관적 분석을 제공할 뿐만 아니라, 타겟에 맞춘 catchy한 제목과 함께 구체적인 다음 게시물 아이디어를 많이 나열한다. 이렇게 하면 SNS를 스크롤하며 아이디어를 막연히 찾는 시간 낭비가 완전히 사라진다.
2. 스크립트 작성 → Manus / ChatGPT 사용
AI로부터 고품질 스크립트를 얻으려면 지시를 내리는 요령이 있다.
AI 접근법: 예를 들어, "[레시피/노하우]에 대한 스크립트를 만들어 줘"라고만 하면 평범한 결과가 나오기 쉽다. 따라서 "방금 읽은 내 계정과 경쟁사 계정의 강점과 좋은 점을 언어화해 줘. 그런 다음 그 강점을 최대한 살리는 스크립트를 만들어 줘"라는 단계를 삽입하라.
AI가 하는 일: 계정의 성격, 과거 히트 트렌드, 타겟의 실제 고민을 포착하여 단 5분 만에 (촬영 준비가 가능한 수준의) 정확도 높은 스크립트를 작성한다.
3. 영상 편집 → CapCut의 AI 기능
영상 편집에서 가장 시간이 많이 걸리는 "무음 부분 자르기"와 "자막 추가"를 자동화한다.
AI 사용법: 촬영한 영상을 불러온 후 앱에서 "자동 자막"과 "자동 컷" 버튼을 누르기만 하면 된다.
AI가 하는 일: 무음 구간을 감지하여 세부 컷 편집을 즉시 완료한다. 또한 음성 인식을 통해 정확한 텍스트 변환을 수행하고 영상 타이밍에 맞춰 자막을 배치한다. 당신은 오타나 글꼴/색상 디자인만 수동으로 조정하면 되므로 작업 시간이 대폭 단축된다.
4. 스토리 제작 (ChatGPT 등 활용)
팬 층을 구축하는 데 중요한 스토리도 AI로 대량 생산할 수 있다.
AI 접근법: 게시하려는 릴스의 스크립트 텍스트나 사용하려는 이미지/스크린샷을 ChatGPT 같은 AI에 던져넣는다.
AI가 하는 일: "이것을 스토리용 멀티 슬라이드 구조로 다시 작성해 줘"라고 지시하면, 시청자가 탭하게 만드는 전개, 오버레이용 텍스트, 그리고 레이아웃 구성(디자인 지침)까지 포함한 스토리 스크립트를 자동으로 생성할 수 있다.
5. 캡션 작성 → Manus 사용
의외로 시간을 많이 잡아먹는 캡션은 완전히 아웃소싱할 수 있다.
AI 접근법: 완성된 릴스 영상(또는 최종 확정된 스크립트)을 AI가 읽게 하고 "이 영상에 가장 적합한 인스타그램 캡션(해시태그 포함)을 만들어 줘"라고 지시한다.
AI가 하는 일: 영상 내용을 적절히 요약하고 저장율을 높이기 위한 인트로, 불릿 포인트, 그리고 관련성 높은 해시태그를 포함한 텍스트를 1분 만에 생성한다. 복사해서 붙여넣기만 하면 된다.
중요한 것은 도구의 수가 아니라 사용자의 능력이다
많은 사람들이 AI를 사용하는 경쟁자에게 뒤쳐질까 걱정한다. 하지만 현실은 AI에 의해 대체되는 것이 아니라, AI를 능숙하게 다루는 사람에게 대체되는 것이다.
AI는 단지 도우미일 뿐이다. 그 도우미가 당신의 의도를 이해하도록 훈련시키는 것은 당신의 몫이다. 도구는 원하는 만큼 늘릴 수 있지만, 당신의 기술은 오직 스스로 갈고닦을 수 있을 뿐이다. 그것은 돈으로 살 수 없는 것이다. 따라서 다음 도구를 찾기 전에 스스로에게 물어봐라: 한 가지를 배우고 연습하는 것부터 시작해서, 시간 효율성과 수치가 얼마나 개선되었는지 확인하라.
마지막으로
나는 매달 60개의 계정이 팔로워 10,000명에 도달하도록 도운 우리 회사의 인스타그램 노하우를 제공하고 있다. "무경험에서 7자리 수익을 달성하는 인스타그램 전략서"와 함께, 다음과 같은 15개의 주요 보너스를 배포한다:
- 팔로워 1,000명까지의 할 일 목록
- 팔로워 10,000명까지의 할 일 목록
- 초기 계정 디자인 시트 및 상세 설명
- 게시물 썸네일 템플릿 30개 (Canva)
- 경쟁사 분석 시트
- CapCut 사용 완벽 가이드
이 15개의 주요 보너스를 받으려면 시작 부분에 있는 LINE 등록을 확인하라.





