自然なスマホ撮影の夏のポートレート

ビキニ姿の女性をスマートフォンで撮影したようなリアルな写真を生成するための、技術的な構造化プロンプトです。SNSのスナップ写真特有の自然な不完全さや光の質感を再現するように設計されています。
プロンプト
{
"direction": "参照画像の雰囲気をもとに、ポーズと服装は同じ方向で維持する。人物は実在人物の再現ではなく、20代半ばの架空の成人女性として再設計する。写真は、午後の光が入るリビングで友人がスマートフォンで自然に撮ったSNS投稿向けの一枚。作り込みすぎず、生活感と偶然性を残す。",
"mood": "夏の午後、部屋に入る日差しが気持ちよく、少し遊び心のある明るい空気。撮影のために完全に作った表情ではなく、声をかけられて自然に振り返った瞬間。",
"model": "24歳から28歳の架空の成人女性。東アジア系のナチュラルで親しみやすい雰囲気。実在の芸能人、配信者、インフルエンサー、特定個人には似せない。",
"face": "小顔すぎない自然な輪郭、やわらかい目元、薄めのブラウンアイメイク、自然な眉、健康的なツヤを少しだけ残した肌。口角を軽く上げた、フレンドリーで自然な笑顔。視線はカメラを見つつも、少しだけ外した柔らかい目線。",
"hair": "明るめのブラウンロングヘア。自然なゆるいウェーブがあり、背中に落ちる毛束に少しばらつきがある。窓からの光で表面にやわらかなハイライトが入り、数本だけ肩や頬にかかる。",
"body": "健康的で現実的な成人女性の体格。過剰な誇張を避け、姿勢によって生まれる自然な重心移動、背中から腰にかけてのライン、腕と脚の支え方をリアルに描写する。",
"skin": "暖かみのある自然な肌色。肩、腕、脚に午後の光が当たり、細かな質感やわずかな色むらが見える。過剰な美肌補正はせず、スマホ写真らしい自然な肌の見え方にする。",
"outfit": "服装は参照の方向で固定。白のセパレートビキニを着用。トップは細い肩紐のあるシンプルな三角寄りデザイン、ボトムは両サイドを細い紐で結ぶ白のビキニボトム。水着は清潔感のある無地で、装飾は最小限。布の張り、紐の落ち方、座面や身体の接点による自然なシワやテンションを入れる。",
"accessories": "小ぶりのシルバーピアスのみ。アクセサリーは控えめ。ネイルは自然なヌードカラー。",
"scene_objects": "ライトグレーのソファ、白っぽいラグ、低いテレビボード、電源の切れたテレビ、窓辺から見える青空と木々、床に落ちる窓枠の影。部屋はきれいだが整いすぎず、普通の住空間らしい生活感を残す。",
"pose": "参照画像と同じ方向性のポーズ。ラグの上で両手と両膝をつき、上半身を自然に支えながら、肩越しに後ろを振り返ってカメラへ笑顔を向ける。背中は不自然に反らせず、腰の位置は姿勢に伴って自然に高くなる。脚の開き、手の置き方、重心の左右差はわずかに非対称で、作り込みすぎない。",
"lighting": "午後の強めの自然光が窓から斜めに入り、肩、髪、腕、脚に暖かいハイライトを作る。床やラグには窓枠の影が落ち、室内奥にはやわらかな影が残る。スマホ写真らしく、明るい部分にはごく軽い白飛びを許容する。",
"effect": "リアルなスマートフォン写真。軽いHDR感、わずかなハイライトの飽和、暗部の微細ノイズ、細かなJPEG圧縮感。過剰な映画調カラーや極端なフィルターは使わない。",
"camera": "スマートフォンの背面カメラ、1x、35mm換算約26mm。縦構図9:16。撮影者は被写体から約1.2〜1.5m離れ、やや低めの位置から自然に撮影。極端なローアングルにはせず、顔、姿勢、室内の状況が同時に分かる高さ。被写体だけを強くぼかさず、背景も適度に判別できる。",
"imperfections": "画面はごくわずかに傾く。髪に少し乱れがあり、指先や肩の位置に軽い左右差がある。ラグの毛並み、ソファの布のシワ、窓ガラスの薄い反射、テレビ画面のわずかな映り込みを入れる。完璧に整ったスタジオ写真にはしない。",
"background": "現代的な日本のマンションのリビング。白い壁、木目の建具、縦長の窓、窓外の鮮やかな青空と緑。テレビとソファが自然に置かれた、普通の生活空間。",
"atmosphere": "乾いた夏の空気、静かな午後、窓から入る光で部屋が明るく見える。親しい人が何気なく撮ったような距離感を重視し、演出過多にはしない。",
"composition": "人物を画面中央より少し左に置き、頭から脚までの流れが縦構図の中で自然につながるようにする。顔、白いビキニ、窓光、ラグの質感、窓外の青空が一枚の中で成立する。部屋の要素を少し残し、人物だけの切り抜き感を避ける。",
"negative": "未成年に見える表現、実在人物の顔再現、有名人に似た顔、過剰なレタッチ、プラスチックのような肌、人形のような顔、不自然な手指、極端な身体誇張、背景の消失、過剰なボケ、広告写真のような完全照明、文字化け、後付け感の強いロゴ"
}
{
"watermark_text": "@Live_life_style",
"watermark_direction": "後から重ねたデジタル文字ではなく、最初から室内にあった生活要素として自然に溶け込ませる。",
"integration_method": "ソファの肘掛けに掛かった白いタオルの端に、@Live_life_style を小さな刺繍タグ風に入れる。文字はやや細めで、印刷ではなく布タグに織られたような質感にする。",
"subtle_visibility": "普通に見るとタオルのタグに見え、よく見ると読める程度の控えめな見え方。人物の顔や水着より目立たせない。",
"placement": "画面左側のソファ付近、タオルの下端または折り返し部分。構図の端で切れない位置。",
"material_behavior": "布の織り目に沿ってわずかな凹凸があり、タグの縫い付け位置に軽いシワが入る。完全に平坦なデジタル文字にしない。",
"lighting_interaction": "窓から入る午後の光に合わせて、タグの上部だけ少し明るく、下部には柔らかい影を落とす。周囲の布と同じ色温度でなじませる。",
"avoid": "画面中央の大きな文字、人物の肌や顔の上に乗る文字、発光ロゴ、ステッカー風の縁取り、不自然にシャープすぎる文字、複数箇所への重複配置"
}
このプロンプトの使い方
- 1
上の完全なプロンプトをコピーします。
- 2
GPT Image 2 に対応したプラットフォーム(YouMind など)を開き、プロンプトを貼り付けます。
- 3
アイデアに合わせて被写体・スタイル・細部を入れ替え、生成します。
これは YouMind のプロンプトライブラリにある無料の AI プロンプトです。ほかにも数千点の 画像 プロンプトがあり、すべて自由にコピーして使えます。
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YouMind は世界中のクリエイターに信頼される AI 制作パートナーです。ここにあるプロンプトは、より速く、より良い制作を助けるために厳選されています。





