Fable 5 を活用して 30 日間で Instagram 65 万回再生を半自動化する方法

@ashen_one
英語2 日前 · 2026年7月21日
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TL;DR

本ガイドでは、AI を活用して配信のハイライトを検出し、投稿をスケジュールすることでリーチと MRR を最大化する、ソーシャルメディア運用の半自動化システムについて解説します。

先月、新しい Instagram と TikTok のアカウントを作成し、30 日以内に両方で 650,000 以上のインプレッションを達成しました。これを実現するために、クリッピング、Fable 5、Postiz、そして余っていた Android スマートフォンを組み合わせた独自の方法を使いました。あなたのプロダクトでも同じことを再現する方法をお見せします。

現在のプロセスは以下の通りです。

  1. Twitch で 2~3 時間配信する
  2. Zo Computer に iMessage で作業を依頼
  3. 配信全体をダウンロードし、最も面白い部分を見つける(後で説明します)
  4. それを 9:16 フォーマットにクリップして返送
  5. 承認後、Postiz 経由で TikTok の下書きに送信
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現在、このプロセスを商品化するためのプロダクトを開発中ですが、基本的にはこれだけのシンプルさです。ただ、ここに辿り着くまでには時間がかかりましたけどね(笑)。

これを再現するために必要なものは以下の通りです。

  1. Fable 5 へのアクセス(このタスクには非常に優れていました)
  2. Postiz のサブスクリプション($20/m プランで十分)
  3. Zo Computer Free(iMessage 推奨)、または Hermes/Openclaw
  4. 予備の Android スマートフォン(または自分のスマホをそのまま使う)
  5. ウォーミングアップ済みの Instagram/TikTok アカウント(後で説明します)

では、始めましょう。

何をクリッピングするのか?

最初のステップは、ショート動画にクリップできる長尺コンテンツを用意することです。これは YouTube 動画、ポッドキャスト、または私がやっているようなゲーム配信でも構いません。

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2 週間ずっと 1 人の視聴者に向けて配信していた私(笑)ですが、クリップ可能なコンテンツを何時間も生成していました。

配信をクリッピングする場合は、公式の Twitch API キーを取得してください。これにより作業が格段に楽になります。長尺コンテンツが YouTube のみの場合は、そのコンテンツをダウンロードして Claude に入力してください。

クリップの発見にはトークンがかからない

この方法の最大の利点は、Fable 5 が Mac Studio 上で動作する CV/FFmpeg スクリプトを作成し、トークンを消費せずに動画全体を処理してくれることです。動画がダウンロードされた後は、動画の分析やクリッピングにトークンは一切使用されません。すべてローカルマシン上で実行されます!その後、ローカルで Qwen 3.5B に引き継がれ、盛り上がりどころを判断します。これについては後ほど詳しく説明します。

では、何をクリップするかはどのように判断するのでしょうか?

Dark Souls の場合、ゲーム内で死亡するたびに大きな「YOU DIED」画面が表示されます(わかる人にはわかります)。私の Dark Souls 用スキルファイルでは、その「YOU DIED」画面だけを探すように設定しました。なぜなら、そのタイミングで私は大抵パニックになって怒り狂っており、それがクリップに値する場面だからです。

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PTSD。わかる人にはわかる。これが CV/FFMPEG が探す対象を認識する仕組みです。

「YOU DIED」画面の 15 秒前から 5 秒後までをクリップし、1 回の死亡につき 20~25 秒のクリップを作成します。

その後、通常は画面右上にあるカメラ映像を 9:16 フォーマットのゲームプレイの上に配置し、ゲームプレイをその下に中央揃えで配置します。カメラが全体の約 20%、ゲームプレイが約 80% を占める 9:16 のクリップに仕上がります。Twitch API を使用すれば、自分でマークしたクリップも同様に抽出できます。

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Instagram で 25 万ビュー。https://www.instagram.com/reel/Da-4Q77RF5w/。TikTok から手動で音声とキャプションを追加し、自動ダウンロード後、同じ動画を Reels/Shorts に直接投稿できます。Instagram のウォーターマークを避けるため、TikTok に先に投稿し、その後 Instagram に投稿します。

Call of Duty の場合は少し異なります。「YOU DIED」画面はありませんが、クリップに値する場面を特定する最も賢い方法は、キルフィードをスクリプトで解析し、自分のユーザー名を探すことです。左側に表示されれば、自分が誰かをキルしたことを意味します。私のプロダクトはキルフィードを解析し、死亡前 15 秒と死亡後 5 秒のクリップを同様に抽出します。

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ここに自分の名前が表示されれば、自分がゲーム内で死亡したか、誰かをキルしたことがわかります。つまり、「これをクリップしろ」という合図です。

カメラ映像と合成され、iMessage で私に送信されます。また、同じキルフィード内で 3 人以上を連続キルしたセクションもクリップし、やられてばかりではなく、うまくプレイしている場面も抽出します。

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キャプションと音声は手動で追加。

最終チェック役としてのローカルモデル

画面上のイベントによってクリップが見つかると、カメラ映像が自動的に再配置され 9:16 にフォーマットされ、その後ローカルモデルに渡されてバイラル性と品質が確認されます。

ローカルで動作する Qwen3.5-35B-A3B-8bit が、これらの一次クリップをビジョンと文字起こしでチェックし、品質を確認します。

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qwen > gemma

画面上のイベント(YOU DIED やキルフィードなど)はあったか? → クリップを保持

罵りや叫び声の増加はあったか? → クリップを保持

音量の上昇はあったか? → クリップを保持

これらのパラメータを満たさない場合、クリップは不合格となります。合格した場合、他のクリップと一緒に Google Drive にアップロードされます。

Postiz を使ってスマホに送信+本当の一貫性を生み出す

私は約 1 年前から Postiz を、自分の 2 つの iOS アプリで 3 台の異なるスマホで使用しており、今回ついに Twitch のクリッピングにも利用しています。使用している AI がコンテンツをスケジュールしてスマホに送信し、自分で投稿するか、スマホを自動制御して投稿する(これについては後述)ための最も簡単な方法です。

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$20/m で、任意のプラットフォームの最大 8 アカウントをエージェント制御できます。Instagram は自動投稿可能、TikTok は下書きからの投稿が可能です(TikTok で自動投稿は行わないでください。シャドウバンにつながります)。

Postiz アカウントを接続すると、Claude に作成したクリップをスケジュールして、使用しているスマホの TikTok 下書きに送信させることができます(下書きです。直接投稿しないでください)。Android を使用している場合は、Claude に Wi-Fi 経由で Android 全体を制御させ、自動投稿させることも可能です。(これについてはまだ取り組み中ですが、今後の話です)

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私の Quran AI アプリ向けスライドショーマーケティングの例。これは Android に送信され、そこから手動で投稿しています。証拠:https://www.tiktok.com/@quranaiapp

Postiz にこれらのクリップをスマホの TikTok 下書きに送信させ、TikTok では手動で投稿してください。その動画を自動ダウンロードし、Instagram Reels に投稿します。

これで 1 回の投稿につき約 4 分で済み、1 日最低 2 回の投稿を習慣化する最も効果的な方法です。

しかし、ここでほとんどの人が失敗します。

毎日 12:00 と 17:00 にスマホを手に取り、TikTok/Reel を投稿してください。自分にその根性があり、自分のプロダクトについてソーシャルメディアで一貫して投稿している人だけが、最終的に勝ち残るのです。

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私の iOS アプリとスライドショーマーケティングでも同じ方法を使っています。しばらく休んだ後、このアカウントで 1 日 2 回のスライドショーを投稿し始めたところ、数か月間放置していたにもかかわらず、$100+/MRR を獲得しました。

最終的に:配信を始めてわずか 2 週間で、15 年前のゲームで 25 万ビューを達成できたのは、2 週間毎日 2~3 回の投稿を一貫して行い、さらに毎日配信を続けたからに他なりません。

Postiz 紹介リンク:https://postiz.pro/haarith

次は何? MRR が 10 倍になるのはいつ?

ここから本当の課題である一貫性が始まります。今日数時間かけてこのシステムを構築し、モデルをトレーニングしても、1 か月後に作成したシステムを使ってすべてのチャンネルで毎日 2~3 回の投稿を一貫して行わなければ、すべてが無駄になってしまいます。

この Fable 5 + Postiz の方法は、自動化できる部分を最大限に自動化しつつ、実際の投稿といった重要な人間のタスクを可能な限りシンプルに保つ、最も簡単な方法だと考えています。私のようにアプリのマーケティングをしている場合でも、Twitch 配信をクリッピングしている場合でも、この方法論が最もシンプルに実現する方法です。

アカウントのウォーミングアップとは?

TikTok、YouTube、Instagram で新しいソーシャルメディアアカウントをウォーミングアップすることは、自分のアカウントがボットではなく本物の人間であることをアルゴリズムに示すための業界標準の手法です。

どのプラットフォームでも新しいアカウントを作成したら、投稿する前にまず数日間は消費者として過ごすべきです。つまり、自分の投稿を表示させたいニッチな分野に飛び込み、そこでクリエイターと交流しましょう。コメント、ブックマーク、リポスト、フォローなど、本物の人間の行動をそのアカウントで行い、アルゴリズムにあなたが本物の人間であることを認識させます。

数日間アカウントをウォーミングアップした後に最初の投稿をすると、その投稿は本物の人間の投稿として見られるだけでなく、あなたが交流してきたニッチな分野で表示されるようになります。私の場合、そのニッチは Dark Souls、Quran、AI 関連でした。アカウントをウォーミングアップしたことで、最初の数回の投稿はターゲットとする視聴者に正確に表示され、かなり良い結果を出せました。

自分の SaaS や iOS アプリでこれを行うには?

先ほど示したように、私は自分の iOS アプリの 1 つである Quran AI でも同様のシステムを活用しています。コンピュータでスライドショーマーケティング素材を作成し、Postiz を使って Android に送信し、その Android で手動で投稿しています。

また、自分の個人 Instagram でも同じことを行い、YouTube の Shorts を Instagram Reels にクロスポストするだけで、100 万以上のインプレッションを達成しました。TikTok とは異なり、それらの Reels は自動投稿も設定していました。

「投稿用スマホ」に自動送信することで、通常であれば一貫性を妨げる多くの中間工程を排除しています。このワークフローでは、スマホを手に取り、音声を選んで投稿するだけで済みます。これを数か月間一貫して続けてきた結果、このアプリで $200+/MRR を達成し、その後数か月間アプリに触れていません。

また、別の 2 つのアカウントでも同様のことを行っており、1 つは自分のクリップを投稿する予定、もう 1 つは別の iOS アプリ Merl AI の投稿用です。

あなたのコンテンツが何であれ、それを作成し、スマホに送信されるようにスケジュールし、TikTok に投稿してください。自動保存されるので、同じ動画をウォーターマークなしで Instagram Reels に投稿できます。

コンテンツマーケティングの雰囲気はあなた次第ですが、スマホにすぐに投稿できる状態で用意されているというシステムを作ることが、成功の半分です。

今すぐ Postiz を試して、自分のコンテンツに集中しましょう:[https://postiz.pro/haarith](https://postiz.pro/haarith)

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