Hola, soy Harapeko Grizzly.
De repente, tengo que decirlo: me encanta la ensalada de patatas.
Me encanta, muchísimo, demasiado.
Esta vez, quiero presentar una ensalada de patatas que incluye verduras como brócoli y zanahorias,
y que es increíblemente deliciosa.
Preparación
Pela 2 patatas y córtalas en trozos del tamaño de un bocado, corta 70 g de zanahorias en medias lunas y corta 100 g de brócoli en trozos del tamaño de un bocado.
Cómo hacerlo
① Pon las patatas, zanahorias y brócoli cortados, junto con 1 cucharada de agua, en un recipiente apto para microondas, cúbrelo con film transparente y caliéntalo en el microondas durante 10 minutos.
② Añade 1 huevo cocido, 1 cucharada de azúcar, 3 cucharadas de mayonesa, 5 cm de pasta de mostaza, 1 cucharadita de consomé, una pizca de sal y 10 g de mantequilla al recipiente del paso ①, mézclalo bien, ¡y listo!
¡Esta receta aparece en "Las comidas perezosas más deliciosas y saludables del mundo"!
No es solo vagamente saludable; está supervisada por un dietista registrado y
・Todas las recetas cumplen estrictos valores: "Sal por debajo de 2,5 g" y "Grasa por debajo de 20 g"
que son estándares rigurosos.
・Extremadamente deliciosa
・Increíblemente fácil de hacer
Me tomé 6 años para poner todo mi corazón en este libro.
¡Aunque es saludable, el sabor es de nivel restaurante!
※Además, este libro nunca incluye pasos tediosos como picar finamente.
Échale un vistazo si quieres.
