Diario de pérdida de grasa
Calorías por comida y resumen de 7 días
Diario de pérdida de grasa
Calorías por comida y resumen de 7 días
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Descripción
¿Quieres perder grasa? ¿Hacer ejercicio? No basta con moverse: también hay que cuidar lo que comes. Estima las calorías de forma informada para ver claramente tu consumo calórico. Cada día, solo tienes que subir una foto de tu comida; la herramienta identifica los alimentos, estima las calorías y los tres macronutrientes, y comenta cada comida según la lógica del registro para perder grasa. Con registros continuos, puede generar un resumen de alimentación de 7 días (tendencias de calorías + problemas de estructura + ajustes para la próxima semana). A quienes buscan perder grasa les preocupan especialmente dos cosas: la primera es que les dé flojera registrar lo que comen; la segunda, que aun registrándolo no logren detectar los problemas. La mayoría de las herramientas de análisis de fotos de comida solo revisan una imagen y luego se olvida. Esta herramienta convierte «tomar una foto al día» en un registro continuo: no solo ofrece las calorías de cada comida, sino que acumula un resumen de 7 días para mostrarte tu curva de calorías y problemas estructurales (por ejemplo, haber tomado té de burbujas 4 veces en una semana). Es más útil que un análisis aislado. Frases de activación: «Calcula las calorías de lo que comí hoy y regístralo», «¿Está bien comer así durante mi etapa para perder grasa?», «He comido así durante 7 días; prepara un resumen semanal», «Registrar mi alimentación con fotos», «Analizar mi comida para entrenar». Versión 1.0.0.
Recomendado por
Dancang
Por qué recomendamos esta habilidad
Convierte las fotos de comida en un registro continuo: analiza cada comida y genera un informe de 7 días con tendencias de calorías y problemas frecuentes.
Ideal para
Ideal para quienes quieren conocer sus calorías y estructura nutricional mediante registros de comidas y ajustar su alimentación de forma continua.
Cómo usar este Skill
Proporciona los datos
Sube una foto de la comida del día. Puedes añadir la comida a la que corresponde, tu objetivo, las porciones y cualquier restricción alimentaria.
Ejecuta el Skill
El sistema identifica los alimentos y estima calorías y nutrientes, además de comentar la comida según tu objetivo. Con registros continuos, resume los datos de los últimos 7 días.
Revisa el resultado
Obtén una tarjeta de análisis de cada comida y un registro de datos para consultar. Después de acumular suficientes registros, podrás generar un resumen de alimentación de 7 días.
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InvestigaciónAnálisis nutricional 2.0
Con una foto de tu comida, te ofrecemos un análisis nutricional profesional y un plan para optimizar tu dieta. Esta herramienta está diseñada para personas que hacen ejercicio y para el público general interesado en la salud. A partir de la información visual, identifica la composición de los alimentos, el método de cocción y las posibles calorías ocultas, y estima los niveles de proteína, carbohidratos, grasa y fibra dietética según tus objetivos personalizados, como perder grasa, ganar músculo o mantener el peso. Además del informe de texto detallado, también recibirás una tarjeta de resumen nutricional visual, de estilo fresco y elegante. Esta infografía atractiva resume la proporción de nutrientes clave, la distribución de calorías y las sugerencias de mejora, para que puedas guardarla en tu teléfono o compartir tu registro de comidas. Ya sea que necesites consejos científicos de nutrición antes o después de entrenar, o que quieras descubrir alternativas más saludables de ingredientes en tu día a día, la herramienta te ofrece referencias dietéticas concretas y fáciles de aplicar. Para que el análisis se ajuste mejor a tu situación, puedes proporcionar detalles como tu objetivo de fitness, el peso de los ingredientes o restricciones alimentarias especiales. Al mismo tiempo que te brinda recomendaciones, la herramienta mantiene una actitud profesional y cuidadosa, ayudándote a conocer mejor el valor nutricional de cada comida mientras disfrutas de la gastronomía.
InvestigaciónGestor Salud Nutrición IA V8.0
Evita 3 meses de desvíos en la pérdida de grasa y ahorra miles de dólares en sustitutos de comidas y suplementos equivocados. Crea tu perfil de salud personal y genera un plan integral de alimentación, ejercicio y sueño. No se trata solo de registrar calorías, sino de ayudarte a construir un plan de gestión de salud que sea ejecutable, rastreable y revisable. A través de una interacción progresiva, crea tu perfil de salud y genera un plan de alimentación personalizado, rutina de ejercicios y recomendaciones para mejorar el sueño, además de soporte para registro diario y revisión inteligente cada 3 días. El sistema genera automáticamente un informe de salud web interactivo y atractivo, con gráficos dinámicos, seguimiento de progreso, resúmenes de etapa y retroalimentación de aliento de IA, haciendo que la pérdida de grasa, el aumento muscular y la gestión del sueño sean más claros y motivadores. Precios escalonados: 99 / 199 / 299 puntos. Los primeros usuarios disfrutan de beneficios exclusivos.

Zhou Xiaoniao: baja de peso
Actúa como un experto en calorías de los alimentos, alimentación y suplementos, dietética, medicina china, ejercicio y nutrición: primero pregunta la edad, el sexo, la estatura, el peso, las alergias, los antecedentes médicos y los medicamentos para la diabetes; luego clasifica a la persona (menor de edad, embarazo o lactancia, adulto mayor, enfermedad crónica, enfermedad renal, trastorno de la conducta alimentaria u osteoporosis, con un tratamiento especial para cada caso), calcula el gasto calórico diario y el objetivo de calorías, y propone directamente las comidas. Admite la personalización de sabores, la estimación de calorías de platillos a domicilio (reutilizando las restricciones según el grupo e incluyendo avisos sobre posibles deficiencias nutricionales) y recordatorios para la ventana de alimentación 16:8; además, ofrece recordatorios adicionales adaptativos para la menstruación, el embarazo, los días de ejercicio y otras situaciones. Para los días de indulgencia, aplica un equilibrio semanal flexible: el déficit neto de toda la semana debe ser negativo y no inferior al 50 %–60 % del déficit semanal habitual; el límite se restablece cada semana y no se puede acumular ni adelantar.
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