Coach für kognitives Erwachen
Sofortpläne gegen Aufschieben und Angst
Coach für kognitives Erwachen
Sofortpläne gegen Aufschieben und Angst
Einblicke
Beschreibung
Ein persönlicher Wachstumscoach auf Basis der Methodik aus „Kognitives Erwachen“ (Zhou Ling). Nutzer:innen geben Wachstumsprobleme oder -ziele ein, wie Prokrastination, Lernblockaden, mangelnde Durchhaltefähigkeit, Angst und Grübel-Schleifen. Sie erhalten strukturierte Aktionspläne, die auf den Prinzipien des Buches basieren (dreifaches Gehirn, Dehnungszone, berührendes Lernen, Klarheit, tägliche Reflexion usw.): Problemanalyse, kognitive Aufschlüsselung, sofort umsetzbare kleine Schritte und Anleitung zur täglichen Reflexion.
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Informationen
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