别再频繁切换 Claude、GPT 和 Grok 了，一次性全部运行

如果我告诉你，一个聊天窗口里的 AI 已经能完成几乎所有事情呢？制作 UGC 视频、搭建 CRM、创建你需要的专属 Agent、从语音备忘录里提取干净的转录文本。全都在同一个窗口里完成，不用切换任何工具。

它叫 Higgsfield Supercomputer，集成了所有顶级模型——Claude Opus 5、Seedance 2.0 等等，全部协同工作在一个聊天窗口里。

在本指南中，你将了解关于 Supercomputer 的一切：它是什么、如何开始使用、如何免费使用大部分功能，以及 18 个具体应用示例，每个都附带可直接复制粘贴的提示词。

Supercomputer 到底是什么

普通的 AI 订阅只给你一个聊天框里的优秀模型。你输入，它回答，剩下的事全靠你自己：切换工具、在标签页之间复制结果、模型忘记你是谁时重新干活。

Supercomputer 则不同。它在同一处运行 Claude、GPT、Gemini 和 Grok，并把每项任务分配给最合适的模型。规划和草稿免费。它能跨会话记住你的上下文和风格。它能连接你已在使用的工具，还能按计划自动运行任务，无需你守在旁边。

实际效果就是：你再也不用同时应付四个应用，也不用纠结该打开哪个模型。你说出想完成的事，它自行决定由哪个模型处理，你从头到尾只需待在一个窗口里。

诚实的对比

如果你只需要一个模型来写作或写代码，单一订阅更简单也更便宜。如果你属于这种情况，保持现状就好，你不需要这个东西。

当你的工作横跨多个领域时，Supercomputer 就胜出了。开发、内容、研究、自动化，全部在一个窗口内完成，并为每项任务自动挑选最佳模型。没有五个标签页，没有五笔账单，也不需要在最佳模型几乎每周都在变的情况下，把整个工作流押在单一供应商身上。

所以真正的问题不是哪个更好，而是你需要的只是一个模型，还是一个完整的系统。如果是后者，那就该用它。

如何免费使用

这部分会改变你的工作方式。规划、研究和草稿在免费模式下零成本运行。只有当它渲染出真正、最终的输出时，你才需要付费。

这意味着你可以测试十个方向，扔掉九个，只为真正有效的那一个买单。先探索，后投入。本指南中的大部分内容，你都可以不花一分钱先试试。

三种开始方式

你不必改变现有的工作环境。Higgsfield Supercomputer 在三个地方与你对接，选择适合你的方式即可。

浏览器。 最简单的方式。前往 Higgsfield 网站，打开 Supercomputer 聊天窗口，开始输入即可。下面提到的所有功能在这里都能直接用，无需配置，无需安装。大多数人应该从这里开始。

在 Claude 里。 如果 Claude 已经是你的日常主力工具，你可以直接把 Higgsfield Supercomputer 接入其中。在 Claude 中，进入 Settings，然后找到 Connectors，添加一个自定义连接器，命名为 “Higgsfield”，然后粘贴 URL https://mcp.higgsfield.ai/mcp。点击 Add，然后 Connect，用你的 Higgsfield 账号登录。无需 API 密钥，通过你的账号授权一次即可。之后，Claude 就可以把任何任务直接交给 Supercomputer，而你无需离开聊天窗口。

在 Claude Code 上只需一条命令：

1claude mcp add higgsfield https://mcp.higgsfield.ai/mcp

然后在随后弹出的浏览器窗口中完成授权。

命令行。 如果你常年在终端里工作，还有一个 CLI 可以让你从自己的脚本或任何现有工具中调用所有模型。配置只需三条命令：

1npm install -g @higgsfield/cli
2higgsfield auth login
3npx skills add higgsfield-ai/skills

最后一条命令会添加一个技能包，告诉你的环境哪个模型该做什么。之后，你可以用一行命令调用任何模型，并按需更换名称。如果你想将 Supercomputer 接入已建好的自动化流程，就走这条路。

三种方式底层是同一个引擎。浏览器是最简单的起点。Claude 连接器是为那些整天在 Claude 里工作、不想离开的人准备的。CLI 则让你从自己的代码中获得完全控制。

在进入示例之前，有两个适用于以下所有内容的技巧： 参考资料——不要用文字描述一切。如果你喜欢某个网站、产品或视频，把链接丢进去，说“做一个类似的，但把 X 改掉”。指向一个真实示例，永远胜过几大段描述。

可复用模块——把你不变的部分，比如你的风格、上下文和规则，放在一个固定模块里，只重写每项任务特定的部分。常量只设置一次，每次只改变量，搞定。

开发与构建

1. 一条提示词生成一个可运行的 App 你描述想要的 App，它就能从界面到后端完整地构建出来，不需要团队，也不需要样板代码。适合工具、仪表盘、小产品，以及任何你通常会雇人做原型的东西。

1为我构建一个完整、可运行的 Web 应用，不要原型图，也不要计划书。
2
3应用：［描述它的功能和目标用户］。
4主要界面：［列出页面或视图］。
5核心功能：［列出用户必须能完成的 3-5 件事］。
6
7构建前端、后端逻辑和数据层，让它真正端到端跑起来。
8对于我没有指定的部分，使用合理的默认方案，并告诉我你做的选择。
9运行成功后，给我一个可以点击体验的实时预览。
10然后给我清晰的分步部署说明，并主动提出帮我部署。

2. 一个落地页 + 配套广告 描述一个产品，一次性获得可上线的落地页，以及为它引流的广告素材。文案、布局和视觉一次成型，不用在三个工具之间来回倒腾。

1为［产品］构建一个完整、可直接发布的落地页。
2
3先写文案：一个主标题、一个副标题、三个卖点板块和一个清晰的行动号召。
4然后围绕这些文案设计和构建页面，让它渲染成一个真正的响应式页面。
5语气要贴合这个受众：［受众］，以及这种品牌感觉：［颜色或参考］。
6
7页面完成后，创建为它引流的广告。
8生成三条广告素材和三条配套文案供我投放。
9把页面预览和完整广告组一起展示给我，并告诉我如何发布两者。

3. 一个内部工具或 CRM 与其每月付费购买一个勉强合用的软件，不如描述你现有的确切工作流程，获得一个围绕它构建的工具。属于你自己的，贴合你实际工作方式的工具。

1为我构建一个贴合我业务的可运行的内部 CRM，不要通用模板。
2
3我的业务：［你做什么］。
4我需要跟踪：［联系人、交易、阶段、备注、跟进］。
5我的销售管道阶段是：［按顺序列出］。
6
7构建时让我能轻松添加、编辑、移动和搜索条目。
8包含一个仪表盘，显示进行中的交易、停滞的交易以及今天需要跟进的事项。
9让它真正运行起来，给我一个可用的预览，并告诉我数据如何保存。

内容与营销

4. 一支广告视频 给它一份需求简报，就能拿到一支成片，而不是还需要你自己拼接的原始素材。它会撰写创意概念、生成画面素材，并完成剪辑。

1为［产品］创建一支完成、可直接发布的广告视频，不要只是原始素材。
2
3时长：约 30 秒，社交媒体竖版格式。
4结构：前三秒一个强有力的钩子，然后是核心卖点，最后是清晰的行动号召。
5风格和氛围：［描述，或附上参考链接］。
6
7先写脚本和分镜清单。
8然后生成画面素材，再剪辑成一条带音乐和字幕的成片。
9展示最终视频，并给我一个可与之对比测试的备选钩子。

5. 规模化 UGC 内容 为一次推广活动批量生成带真人面孔和声音的创作者风格内容，数量达到付费广告实际需要的规模。一份简报，多个版本。

1为［产品］创建五支完整的 UGC 风格视频，每支都可直接发布。
2
3每支采用不同的创作者角度：
41. 它解决的问题
52. 诚实的第一人称评测
63. 前后对比
74. 开箱或第一印象
85. 快速教程
9
10每支控制在 20 秒以内，随性自然，像是真人拍摄的，而不是精心打磨的广告。
11为每支生成画面素材、配音和字幕。
12把五支一起呈现出来，每支附上建议文案。

6. 一整周的社交帖子，写好后自动排期 告诉它你的主题和文风，它会起草一整周的帖子，然后排期发布到你已连接的账号。你负责审核，它负责发布。

1用我的文风，为［平台］撰写并排期一整周的帖子。
2
3以下是我写作风格的三个示例，请完全匹配这种语气：［粘贴示例］。
4本周要覆盖的主题：［主题］。
5
6写七条帖子，每条角度各不相同，避免重复。
7然后连接我的［平台］账号并排期，在一周内每天发布一条，选择最佳发布时间。
8在任何内容上线之前，把所有七条及其排期日期展示给我，供我确认或修改。
9在我确认之前不要发布任何内容。

7. 长视频拆解为带字幕的短视频 丢进一个播客或长视频，就能把最精彩的瞬间切成短视频，配好字幕，随时可发布。找素材的活儿已经帮你干完了。

1把这个长视频变成可直接发布的短视频：［链接或文件］。
2
3先完整观看或转录整个内容。
4找出五个最精彩、可独立成片的高光瞬间，也就是有钩子、有爆点或有金句的部分。
5把每段剪成 60 秒以内的竖版短视频。
6为每段添加干净的字幕，并让说话者保持在画面中央。
7展示全部五个片段，每个附上建议标题和钩子，按预计表现排序。

研究与分析

8. 一条提示词生成完整研究报告 提出一个真实的问题，就能得到一份结构化的报告，资料来源已整理，发现已归纳，而不是给你十个需要自己阅读的标签页。

1研究［主题］，并为我撰写一份清晰、结构化的报告。
2
3从当前可信的来源获取信息，并逐一引用。
4涵盖：目前正在发生什么、关键参与者、重要的数据、主要风险，以及未来 12 个月的发展方向。
5用清晰的板块和短段落组织内容，写作对象是对该主题陌生但聪明的读者。
6当来源之间存在分歧时，展示双方观点，而不是只选一边。
7最后以一段简短的“这意味着什么”作为总结。

9. 一份混乱的电子表格，清洗后得出结论 把一份原始、凌乱的数据集交给它，它会进行清洗、分析，并告诉你其中的含义，如果你需要，还可以配上图表。

1这里有一份混乱的电子表格：［文件］。
2
3先清洗它：修复格式问题、标准化列、删除重复项和明显错误。
4告诉我你到底改了哪些内容。
5然后进行分析，告诉我数据揭示的最重要的三件事，并附上每件事背后的数据。
6为这三项发现各制作一个简单图表。
7返回清洗后的文件，外加一份可以转发给他人的简短摘要。

10. 竞品或市场拆解 把它指向一个竞品或市场，就能得到一份直截了当的拆解：定位、定价、他们的强项、以及哪里有缺口。

1对［竞品或市场］做一次全面拆解。
2
3涵盖他们的定位、定价和档位、最明显的优势，以及最明显的劣势。
4尽可能找到真实数据，并注明来源。
5然后梳理缺口：他们在哪里比较薄弱或忽视了客户，以及我可以切入的具体机会。
6最后给出三个我可以采取的具体行动，按投入产出比排序。

自动运行的任务

11. 一个按计划自动运行的 Bot 只需设置一次任务，就能让 Higgsfield Supercomputer 自行运行它——每小时、每天早上、每一天。这就是 Scheduled Tasks 功能：你描述任务内容和执行频率，Agent 会在产品内部按计划规划并运行它。无需安装，无需托管。在这里，聊天不再只是一个工具，而开始成为你的员工。

1把它设置为一个按计划自动运行的 Scheduled Task，而不是在这里一次性回答。
2
3每次运行的任务：［准确描述要做什么］。
4计划：每［天/时间，或间隔］自动运行一次，即使我离线也要运行。
5每次运行完成工作后，把结果以简短摘要的形式发送到［已连接的工具］。
6
7让整个任务在 Supercomputer 内部运行，我不想自己托管或部署任何东西。
8在启用之前，向我确认计划，并展示一次运行的输出会是什么样子。
9我批准后，激活它并一直运行，直到我让你停止。
10只有在需要我做决定时才在运行间隙联系我。

12. 自动监控与提醒 让它盯住某个重要的东西——一个价格、你的提及量、一个新闻话题——一旦发生变化就立即通知你。你再也不用不停地刷新页面了。

1设置一个自动监控的 Scheduled Task，而不是现在在聊天里做一次检查。
2
3监控对象：［价格 / 关键词 / 我的品牌提及 / 新闻话题］。
4每［间隔］自动检查一次。
5只有在［具体条件］发生时提醒我，这样我就不会被噪音打扰。
6
7触发时，向［已连接的工具］发送一行摘要和来源链接。
8全部在 Supercomputer 内部运行，无需我托管或部署。
9向我确认设置，现在先运行一次测试检查让我看到效果，然后在后台持续运行。

13. 一个每天自动更新内容的 Agent 交给它一个持续性的任务，它就会为你维护——一个追踪表、一份报告、一个数据库，每天自动刷新，不需要你提醒。

1设置一个每天自动更新［我的追踪表 / 报告 / 文档］的 Scheduled Task，而不是在这里做一次性编辑。
2
3每次运行时，获取最新的［数据或来源］，并以与现有条目相同的格式添加进去。
4在顶部添加一段简短说明，列出自上次运行以来的变化。
5永远不要覆盖我标记为最终版的内容。
6
7在 Supercomputer 内部每天运行，无需我托管或部署。
8确认计划，先运行一次作为测试，展示结果给我看，然后保持每天运行。

运营与个人助理

14. 跨已连接工具的收件箱与文档分类 让它通读你已连接的工具，筛选出重要的内容，然后交给你一份精简清单，而不是一个满满的收件箱。在你查看之前，筛选工作已经完成了。

1帮我梳理我的［收件箱 / 已连接的文档］，并对所有内容进行分类处理。
2
3连接到工具，通读全部内容，按真正需要我处理的事项分类。
4给我三个清单：立即回复、稍后阅读、可以忽略，每个条目附上一行理由。
5对每个“立即回复”的条目，用我的口吻起草一封可以发送或编辑的回复。
6
7不要自行发送任何内容。
8如果这个任务每天早上都有用，请问我一声，然后把它设置为定期运行的 Scheduled Task。

15. 一个记得你风格的私人助理 由于它具备记忆能力，它可以充当一位已经了解你写作风格、喜好和当前项目的助理。“像上次那样再来一个，不过换成新产品”——这句话直接就能生效。

1从现在起，作为我的长期助理，记住我工作方式的一切。
2
3以下是初始上下文：［粘贴你的风格、项目、偏好、关键人物］。
4把所有这些存入记忆，让它延续到未来的每一次聊天，而不只是本次。
5
6当我提出要求时，用我的语气和我过去的决策方式来匹配我会怎么做，而不是给出一个通用版本。
7如果你缺少需要的上下文，问我，然后记住答案以备下次使用。
8确认你已保存的内容，让我知道它已经记住了。

进阶玩法，乐趣从这里开始

上面所有内容都是单次任务。真正的杠杆效应出现在你不再只追求一次输出，而是开始构建能自行运行的系统时。

16. 构建你自己的 AI Agent 这里有一个决定成败的关键点。如果你只是写“充当我的 Agent”，它只会像普通聊天一样执行一次任务。正确的做法是把它设置为 Scheduled Tasks 上的常驻 Agent，设定执行频率和独立的记忆，让它在 Supercomputer 内部持续自主运行。这就是“一次回复”和“一个 Agent”之间的区别。

（如果你真的需要把它部署在自己的基础设施上，CLI 就是为此而设的，但大多数人根本不需要离开这个平台。）

1把它设置为 Scheduled Tasks 上的一个常驻、自主的 Agent，而不是在聊天里一次性回答的任务。
2
3角色：担任我的［内容 / 研究 / 运营］Agent。
4它的工作：
5盯住［主题或来源］。
6每当出现值得处理的内容时，［用我的口吻起草帖子 / 提取关键信息 / 标记出来］。
7把每个结果保存到［文件或已连接的工具］，作为我的审核清单。
8匹配我的风格，以下是 2-3 个示例：［粘贴］。
9
10作为已排期的 Agent 在 Supercomputer 内部运行，拥有自己的记忆，这样它就能持续自主工作，不需要我每次提示。我不想自己托管任何东西。
11把频率设置为［每 X 小时 / 每天早上］，并在运行之间保留记忆，避免重复。
12启动之前，有任何需要都可以问我，用通俗的语言确认它将如何运行，并展示一个示例输出。
13我批准后，激活它并保持运行，直到我叫停。
14只有在需要我做决定时才联系我。

17. 让它进入循环 运行一次的 Agent 是工具，按计划运行的 Agent 是员工。你给它一个目标和执行频率，让它循环往复：计划、执行、再计划，中间不需要你插手。

你只需要构建一次循环。之后，它会在你睡觉时运行，你醒来看到的是完成的工作，而不是一长串待办事项。这就是“使用 AI”和“让 AI 为你工作”之间的全部区别。

1把那个 Agent 变成一个按计划运行的循环，作为一个定期执行的 Scheduled Task，而不是我手动触发的东西。
2
3每［早上 / X 小时］自动运行一次，即使我离线也要运行。
4每次运行：拉取自上次运行以来的新内容，完成任务，然后把结果发布到［文件或已连接的工具］。
5在运行之间保留记忆，让它基于之前的工作继续推进，绝不重复自己。
6
7让一切在 Supercomputer 内部运行，无需我托管或部署。
8向我确认执行频率，现在先完整运行一个周期作为测试，然后让它自主持续运行。

18. 图工程：互相审查的 Agents 这是最强大的架构。不是让一个 Agent 包办一切，而是一个负责规划工作，其他 Agent 并行执行，还有单独的 Agent 负责验证。一个模型给自己批改作业时会手下留情，第二个 Agent 不会。

1把它作为一个多 Agent 工作流来运行，而不是一个 Agent 包办所有事。
2
3任务：［描述完整的工作］。
4按这样的结构组织：
51. 一个主导 Agent 规划工作并拆分成多个部分。
62. 启动并行 Agent，每个部分一个，同时执行工作。
73. 一个独立的验证 Agent 按照这个标准检查所有输出：［你的评分标准或质量门槛］。
8
9只返回通过验证的成果。
10如果有内容不合格，发回去重做，持续循环，直到整个任务达标。
11最后，展示最终成果，并附上一段各阶段工作的简短说明。

核心观点

这些都不是上限。你刚才读到的只是起点。实际范围要广阔得多，而且在不断扩展。

这是大多数人忽略的部分。Higgsfield Supercomputer 不是单一的 AI 模型。它是顶级最新模型的集合，彼此联动、协同工作。因此，它的进步不是每年一次、等某个实验室发布更新。而是只要其中任何一个模型更新，它整体就会变得更好。模型进步越快，整个系统就越强大，而且是自动进化。

而让这一切成立的分工很简单。你保留判断权：什么是好的、什么该发布、这个产品应该是什么样。机器承担工作量：草稿、重试、中间上百个细小的步骤。你不再亲自动手做事，而是开始做决策。

这意味着真正的限制不是工具，而是你的想象力。你能把想要的东西描述得多远，它就能走多远。

所以，别再往一个输入框里敲问题了。从这份清单里挑一件事，打开聊天窗口，把一件你永远没时间自己做的事情交给它。这就是全部的改变。

感谢 Higgsfield 赞助本文。