ลักษณะเด่นของผู้หญิงที่มีความฉลาดสูง

ผู้หญิงที่ทำให้คุณไม่อยากจากเธอไปไหน

หลายคนคิดว่าเหตุผลคือเสน่ห์ทางเพศหรือความน่าดึงดูด

แต่มองไปรอบๆ ประเภทที่แข็งแกร่งที่สุดนั้นแตกต่างออกไป คุณอยู่ในห้องประชุมเดียวกัน ตื่นเต้นกับหัวข้อเดียวกัน แต่เมื่อคุณมองกลับไป ทุกคำพูดที่พวกเขาพูดนั้นแม่นยำ และคุณพบว่าตัวเองอยากคุยกับพวกเขาอีกครั้ง ผู้หญิงแบบนี้มีอยู่ในทุกที่ทำงานและทุกชุมชน

ความลับไม่ใช่เทคนิค มันคือความเร็วในการหมุนของสมอง

ลาสโล บ็อค (Laszlo Bock) อดีตหัวหน้าฝ่ายทรัพยากรบุคคลของ Google (ชายผู้ดูแลการจ้างงานในยุคที่ผู้มีความสามารถหลั่งไหลเข้ามายัง Google จากทั่วโลก) ยืนยันสิ่งนี้ในการให้สัมภาษณ์กับ New York Times:

「เกรดเฉลี่ยเป็นเกณฑ์การจ้างงานนั้นไร้ค่า สิ่งที่เราให้ความสำคัญมากที่สุดคือความสามารถในการเรียนรู้」

บริษัทที่อัจฉริยะจากทั่วทุกมุมโลกมารวมตัวกัน มองที่「ความสามารถในการเรียนรู้」 มากกว่าพื้นฐานทางวิชาการหรือความฉลาดโดยกำเนิด และถ้าคุณติดตามงานวิจัยด้านวิทยาศาสตร์การรับรู้ คุณจะพบว่าความแตกต่างของ「ความสามารถในการเรียนรู้」นี้ ไม่ได้มาจากความแตกต่างของประสิทธิภาพสมอง แต่มาจากความแตกต่างในการใช้งานในชีวิตประจำวัน

กล่าวอีกนัยหนึ่ง ลักษณะที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของ「ผู้หญิงที่ทำให้ผู้ชายหลงใหล」 น่าจะไม่ใช่เสน่ห์โดยกำเนิด แต่เป็นความแตกต่างในการใช้สมองในแต่ละวัน

ถ้าคิดดูแล้วก็ชัดเจน สมองเป็นอวัยวะหนึ่ง ถึงแม้จะมีความแตกต่างโดยกำเนิดของสมรรถภาพหัวใจและปอด แต่ความแตกต่างระหว่างคนที่วิ่งกับคนที่ไม่วิ่งนั้นมากกว่ากันมาก มันไม่เป็นธรรมชาติที่จะคิดว่ามีเพียงสมองเท่านั้นที่เป็นข้อยกเว้น และประสิทธิภาพของมันจะคงที่ไม่ว่าคุณจะใช้มันอย่างไร

ฉันได้สรุปเป็น 5 นิสัยที่「ผู้หญิงฉลาด」ทำโดยไม่รู้ตัว ในขณะที่คนอื่นไม่ทำ โดยมีข้อมูลงานวิจัยสนับสนุน

เมื่อคุณอ่านจบ การรับรู้ของคุณเกี่ยวกับคำว่า「ผู้หญิงที่มีความสามารถ」 น่าจะเปลี่ยนไป

1. ทบทวนความจำก่อนค้นหา

ผู้หญิงฉลาดจะใส่บัฟเฟอร์ก่อนที่จะค้นหา

เมื่อพวกเขาคิดว่า「เดี๋ยวนะ นั่นคืออะไรนะ」 พวกเขาจะไม่เปิดสมาร์ทโฟนทันที แต่จะพยายามจำด้วยตัวเองก่อน ความพยายามไม่กี่วินาทีนี้สร้างความแตกต่างอย่างเด็ดขาดในสมอง

ในการทดลอง (2006) โดย Roediger และ Karpicke แห่งมหาวิทยาลัย Washington (คู่หูชั้นนำด้านการวิจัยเรื่องความจำ) นักเรียนที่เรียนข้อความถูกแบ่งออกเป็น「กลุ่มอ่านซ้ำ」 และ「กลุ่มทดสอบการเรียกคืน」

ทันทีหลังจากนั้น กลุ่มอ่านทำได้ดีกว่า อย่างไรก็ตาม เมื่อวัดอีกครั้งหนึ่งสัปดาห์ต่อมา ผลลัพธ์กลับกัน: การคงไว้ซึ่งความจำของกลุ่มเรียกคืนอยู่ที่ 56% ในขณะที่กลุ่มอ่านอยู่ที่ 42% ผู้ที่เรียกคืนจำได้มากกว่าถึง 30%

ความจำจะแข็งแกร่งขึ้นไม่ใช่เมื่อคุณ「ใส่เข้าไป」 แต่เมื่อคุณ「ดึงออกมา」 นี่คือหนึ่งในกฎแห่งการเรียนรู้ที่ทำซ้ำได้มากที่สุด เรียกว่า testing effect ในทางจิตวิทยา

นี่คือความลับเบื้องหลัง「การดึงข้อมูลอย่างรวดเร็ว」 ของคนที่สมองหมุนเร็ว

ปริมาณที่คุณใส่เข้าไปไม่สร้างความแตกต่าง จำนวนครั้งที่คุณดึงออกมาต่างหากที่สร้างความแตกต่าง

วิธีปฏิบัติ:

• ก่อนค้นหา ใช้เวลา 10 วินาทีพยายามเรียกคืนด้วยตัวเอง ผิดไม่เป็นไร ช่วงเวลาที่คุณพยายามจำ ความจำของคุณจะแข็งแกร่งขึ้น

• หลังจากอ่านหนังสือหรือบทความ ให้ปิดมันและสร้าง「สิ่งที่เขียนไว้」 ขึ้นมาใหม่ในสามบรรทัด

• ก่อนการประชุม ให้นึกถึงการตัดสินใจจากการประชุมครั้งก่อนโดยไม่ต้องดูเอกสาร

2. เดินแทนที่จะนั่งเมื่อคิด

ผู้หญิงฉลาดจะลุกจากโต๊ะเมื่อติดขัด

ในการทดลอง (2014) โดย Oppezzo และ Schwartz แห่งมหาวิทยาลัย Stanford พวกเขาเปรียบเทียบพลังความคิดสร้างสรรค์ของคน 176 คนขณะนั่งและขณะเดิน

ผลปรากฏว่า การผลิตแนวคิดสร้างสรรค์เพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ย 60% เมื่อเดินเทียบกับเมื่อนั่ง ยิ่งไปกว่านั้น ไม่จำเป็นต้องอยู่กลางแจ้ง ลู่วิ่งในร่มก็ได้ผลเช่นกัน ไม่ใช่ทิวทัศน์ แต่เป็น「การเดิน」 เองที่เปลี่ยนโหมดสมอง

งานวิจัยจากมหาวิทยาลัย Tsukuba ยังแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายเบาๆ 10 นาที ช่วยกระตุ้นฮิปโปแคมปัสซึ่งควบคุมความจำ

「ไอเดียผุดขึ้นมาขณะเดิน」 ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่เป็นปรากฏการณ์ที่ทำซ้ำได้

โต๊ะคือสถานที่เขียน ถนนคือสถานที่คิด

วิธีปฏิบัติ:

• แยกงาน「คิด」 ออกจากงาน「เขียน」 คิดขณะเดิน เขียนที่โต๊ะ

• ถ้าติดขัด ให้เดิน 15 นาที ผลจะหายไปถ้าคุณเดินไปดูสมาร์ทโฟน เป้าหมายคือการให้สมองมีพื้นที่ว่าง

• ถ้าเป็นไปได้ ลองปรึกษาแบบตัวต่อตัวหรือตัดสินใจเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ขณะเดิน

3. พูดว่า「ฉันไม่รู้」 ก่อน

อาจจะน่าประหลาดใจ แต่ผู้หญิงฉลาดจะพูดว่า「ฉันไม่รู้」 หรือ「ฉันไม่เข้าใจ」 ได้เร็วกว่า

ลาสโล บ็อค แห่ง Google กล่าวถึง「ความถ่อมตนทางปัญญา」 ว่าเป็นสิ่งสำคัญรองลงมาจากความสามารถในการเรียนรู้ในการจ้างงาน

「คนที่ต่อสู้อย่างดุเดือดเพื่อจุดยืนของตน แต่สามารถพูดว่า 'คุณพูดถูก' ทันทีที่มีข้อเท็จจริงใหม่เกิดขึ้น คนที่มีความสามารถแต่ทำแบบนั้นไม่ได้ จะไม่เรียนรู้อะไรจากความล้มเหลว」

นักแสดงสาว อาชิดะ มานะ (Mana Ashida) มักเป็นหัวข้อสนทนาในเรื่องคำพูดที่ชาญฉลาดเกินวัยตั้งแต่เด็ก และว่ากันว่ารากฐานของสิ่งนี้คือทัศนคติที่ถ่อมตนของเธอในการ「ไม่แสร้งทำเป็นรู้」 ความแข็งแกร่งที่จะยอมรับในสิ่งที่เธอไม่รู้ คือรากฐานของความสามารถในการเรียนรู้อย่างต่อเนื่องของเธอ

นอกจากนี้ยังมีข้อมูลที่ตรงกันข้าม ในการทดลองของมหาวิทยาลัย Cornell (2015, ตีพิมพ์ในวารสาร Psychological Science) คนที่มั่นใจในความรู้ทางการเงินของตนมากกว่า มีแนวโน้มที่จะตอบว่าพวกเขา「รู้」 คำศัพท์ทางการเงินที่ไม่มีอยู่จริง เช่น「fixed-rate deduction」 ความมั่นใจได้ทำลายฟังก์ชันการตรวจจับสิ่งที่พวกเขาไม่รู้

เหตุผลนั้นง่าย

วินาทีที่คุณพูดว่า「ฉันไม่รู้」 การเรียนรู้ก็เริ่มต้น วินาทีที่คุณแสร้งทำเป็นรู้ การเรียนรู้ก็หยุดลง

ความแตกต่างของความฉลาดโดยกำเนิดไม่ใช่ความแตกต่างของความเข้าใจในวันนั้น แต่เป็นความแตกต่างของ「จำนวนปีที่การเรียนรู้ไม่หยุด」 การแสร้งทำเป็นรู้ก็เหมือนเงินกู้ดอกเบี้ยสูง มันจะกลับมาเป็นความคิดที่ตื้นเขินในภายหลัง

ยิ่งไปกว่านั้น คนที่สามารถพูดว่าไม่รู้สามารถตั้งคำถามได้ การตั้งคำถามเป็นวิธีการเรียนรู้ที่ต้นทุนต่ำที่สุดในการถ่ายทอดความรู้ของอีกฝ่ายมาสู่ตัวคุณ สุภาษิตที่ว่า「การถามคือความอับอายชั่วครู่」 นั้นถูกต้องจากมุมมองของวิทยาศาสตร์การรับรู้

วิธีปฏิบัติ:

• ถ้ามีคำที่ไม่รู้ปรากฏขึ้นในการสนทนา ให้ถามทันทีว่า「มันหมายความว่าอะไร」 แค่วันละครั้งก็พอ

• ถ้าคุณรู้สึกว่า「พอจะเข้าใจ」 นั่นคือสัญญาณอันตราย ถ้าคุณอธิบายให้คนอื่นฟังไม่ได้ แสดงว่าคุณยังไม่เข้าใจ

• เมื่อความคิดเห็นของคุณเปลี่ยน ให้พูดออกมาดังๆ ว่า「ฉันเปลี่ยนใจแล้ว」 ชื่อเสียงในฐานะคนที่เปลี่ยนความคิดเห็นได้จะกลายเป็นความไว้วางใจในระยะยาว

4. อย่าคิดว่าการนอนคือ「เวลาที่สามารถทิ้งได้」

ฉันจะพูดตรงๆ ไม่ว่าคุณจะเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการคิดมากแค่ไหน สมองที่ไม่ได้นอนก็จะไม่ทำงาน

การทดลอง (2003) โดย Van Dongen และคณะแห่งมหาวิทยาลัย Pennsylvania นั้นน่าตกใจ พวกเขาติดตามผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี 48 คนเป็นเวลา 14 วัน และวัดการทำงานของสมองสำหรับระยะเวลาการนอนแต่ละครั้ง

การทำงานของสมองของกลุ่มที่นอนหลับ 6 ชั่วโมงต่อเนื่องกันเป็นเวลาสองสัปดาห์ ลดลงเหลือระดับเดียวกับคนที่นอนไม่หลับเป็นเวลาสองวันเต็ม

และนี่คือส่วนที่น่ากลัวที่สุด: อาสาสมัครรายงานว่าตนเอง「ง่วงนิดหน่อยเท่านั้น」 กล่าวอีกนัยหนึ่ง มีเพียงตัวบุคคลเท่านั้นที่ไม่สังเกตเห็นความสามารถที่ลดลงของตนเอง

ข้อเสนอแนะของงานวิจัยนี้คือ คนส่วนใหญ่ที่พูดว่า「ฉันไม่เป็นไรเพราะฉันนอนน้อย」 นั้นกำลังทำงานในสภาพที่ด้อยประสิทธิภาพในฐานะโหมดปกติของตน

มิเชล โอบามา (Michelle Obama) ได้กล่าวต่อสาธารณะในการสัมภาษณ์หลายครั้งว่าเธอ「ปกป้องการนอน 7 ถึง 8 ชั่วโมงทุกคืน」 หนึ่งในคนที่ยุ่งที่สุดในโลกปฏิบัติต่อการนอนไม่ใช่สิ่ง「ที่ทิ้งได้」 แต่เป็น「รากฐานของประสิทธิภาพ」

คนฉลาดจัดการกับการตัดสินใจที่ยากลำบากด้วยสีหน้าเยือกเย็น เพราะก่อนที่จะเป็นพรสวรรค์ พวกเขาเพียงแค่เริ่มต้นทุกเช้าด้วยสมองที่「เต็มประสิทธิภาพ」 คนที่ต่อสู้ด้วยการนอน 6 ชั่วโมง อาจกำลังคร่ำครวญถึง「ความแตกต่างของความฉลาดโดยกำเนิด」 ขณะที่ยืนอยู่บนพื้นเดียวกับคนที่นอนไม่หลับมาสองวัน

การนอนที่ถูกสังเวย จะถูกหักออกจากการตัดสินใจในวันรุ่งขึ้น

วิธีปฏิบัติ:

• อย่าตัดสินใจว่า「จะเข้านอนกี่โมง」 แต่ให้ตรึงโดยคำนวณย้อนกลับ: 「ฉันจะตื่นเวลานี้ ดังนั้นฉันจะเข้านอนเวลานี้」

• อย่าวางการตัดสินใจสำคัญๆ ในวันที่คุณนอนไม่หลับ การเลื่อนการตัดสินใจออกไปจนถึงเช้าวันรุ่งขึ้นเป็นกลยุทธ์ทางปัญญาที่ดี

• ลองนอน 7 ชั่วโมงเป็นเวลาแค่สองสัปดาห์ และบันทึกความเบาสบายของหัวในตอนเช้า คุณสามารถสัมผัสได้ผ่านข้อมูล

5. สรุปและเขียนแทนที่จะลอก

นิสัยสุดท้ายคือนิสัยในการเขียน

ในการศึกษา (2014) โดย Mueller และ Oppenheimer แห่งมหาวิทยาลัย Princeton พวกเขาเปรียบเทียบนักเรียนที่「จดโน้ตบนแล็ปท็อป」 และนักเรียนที่「จดโน้ตด้วยมือ」 ระหว่างการบรรยาย

ไม่มีความแตกต่างในคำถามเกี่ยวกับการจำข้อเท็จจริง อย่างไรก็ตาม นักเรียนที่เขียนด้วยมือทำได้ดีกว่าอย่างชัดเจนในคำถามที่ถามว่าพวกเขาเข้าใจแนวคิดหรือไม่

สาเหตุไม่ใช่เครื่องพีซี เนื่องจากการพิมพ์นั้นเร็ว กลุ่มพีซีจึง「ลอกการบรรยายตามที่มันเป็น」 ในทางกลับกัน กลุ่มเขียนด้วยมือไม่สามารถตามทันความเร็วในการเขียน ดังนั้นพวกเขาจึงถูกบังคับให้สรุปเนื้อหา

กล่าวอีกนัยหนึ่ง ไม่ใช่การเขียนด้วยมือที่ได้ผล แต่เป็นกระบวนการ「แปลงเป็นคำพูดของตนเอง」 ต่างหาก

การลอกคือการบันทึก การสรุปคือการคิด

แม้จะเป็นการจดโน้ตแบบเดียวกัน แต่งานที่แตกต่างกันกำลังทำงานในสมอง

เหตุผลที่โน้ตของคนฉลาดนั้นสั้นอย่างน่าแปลกก็ไม่ใช่เพราะพวกเขาขี้เกียจ แต่เป็นเพราะพวกเขาทำนามธรรมเสร็จแล้วในที่นั้น

วิธีปฏิบัติ:

• ถ้าคุณไม่ใช่คนจดบันทึกการประชุม ให้หยุดลอกสิ่งที่พูด แล้วแค่เขียนว่า「มันคืออะไรโดยย่อ」

• เขียนบันทึกการอ่านในหนึ่งบรรทัดเป็น「วิธีใช้มันในการทำงานหรือชีวิต」 แทนที่จะเป็นคำพูด

• ถ้าคุณจดโน้ตบนพีซี อย่าพิมพ์ไปฟังไป ให้สรุปและพิมพ์เมื่อมีการหยุดพักในบทสนทนา

5 รูปแบบที่พบบ่อยใน「คนที่มักถูกเข้าใจผิดว่ามีความฉลาดโดยกำเนิดดี」

① พวกเขารีบหาสิ่งที่ไม่รู้บนสมาร์ทโฟนทันที และไม่พยายามจำด้วยสมองของตนเอง

② เมื่อติดขัด พวกเขายังคงยึดติดกับโต๊ะทำงานและไม่มีทางเลือกที่จะยืนขึ้นและเดิน

③ พวกเขาไม่สามารถพูดว่า「ฉันไม่รู้」 กับสิ่งที่ตนไม่รู้ และผ่านสถานการณ์ไปได้ด้วยการแสร้งทำเป็นรู้

④ พวกเขาเสียสละเวลานอนก่อน และเชื่อว่าสภาพที่ด้อยประสิทธิภาพคือ「ตัวตนปกติ」 ของตน

⑤ พวกเขาพอใจเพียงแค่การลอกสิ่งที่คนอื่นพูดหรือสิ่งที่อยู่ในหนังสือ

「คนฉลาด」 เช็คตัวเอง 10 ข้อ

□ แม้จะมีบางอย่างที่ฉันไม่รู้ ฉันพยายามจำด้วยตัวเองก่อนที่จะค้นหา

□ หลังจากอ่านหนังสือหรือบทความ ฉันสามารถสรุปเนื้อหาในสามบรรทัดด้วยคำพูดของตัวเอง

□ เมื่อติดขัด ฉันหาเวลาลุกจากโต๊ะและเดิน

□ ฉันสามารถพูดว่า「ฉันไม่รู้」 หรือ「ฉันไม่เข้าใจ」 ได้ทันที

□ ฉันยอมรับได้ว่าความรู้ที่ฉันอธิบายให้คนอื่นฟังไม่ได้คือ「ไม่เข้าใจ」

□ ฉันไม่ทำให้เวลานอนเป็นสิ่งแรกที่ต้องตัดทิ้ง

□ ฉันพยายามไม่เก็บการตัดสินใจสำคัญไว้ในวันที่นอนไม่หลับ

□ บันทึกของฉันเกี่ยวกับการสนทนาและการบรรยายนั้นเน้นที่การสรุปมากกว่าการลอก

□ เมื่อความคิดเห็นของฉันเปลี่ยน ฉันสามารถพูดอย่างตรงไปตรงมาได้ว่า「ฉันเปลี่ยนใจแล้ว」

□ ฉันตระหนักว่าฉันสามารถจัดการกับการตัดสินใจที่ยากลำบากด้วยสีหน้าเยือกเย็น

ถ้าตรง 7 ข้อขึ้นไป แสดงว่าคุณมีนิสัยของ「คนฉลาด」 อยู่แล้วโดยธรรมชาติ แม้จะตรง 3 ข้อหรือน้อยกว่า ก็ไม่มีปัญหา นี่ไม่ใช่พรสวรรค์ แต่เป็นทักษะที่คุณสามารถเรียนรู้ได้ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป

สรุป: สิ่งที่ทำให้คนหลงใหลไม่ใช่เสน่ห์ทางเพศ แต่คือการทำงานของสมอง

• ทบทวนความจำก่อนค้นหา — ความจำแข็งแกร่งขึ้นทุกครั้งที่คุณดึงมันออกมา

• คิดขณะเดิน — ผลลัพธ์เชิงสร้างสรรค์เพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ย 60%

• พูดว่า「ฉันไม่รู้」 ก่อน — การเรียนรู้ไม่หยุด

• อย่าตัดทอนการนอน — นอน 6 ชั่วโมงเป็นเวลา 2 สัปดาห์ เท่ากับสมองที่นอนไม่หลับสองวัน

• สรุปและเขียนแทนที่จะลอก — คิดแทนที่จะบันทึก

คุณสังเกตไหม? ไม่มีสักข้อในห้าข้อนี้ที่ต้องใช้พรสวรรค์ คุณไม่จำเป็นต้องมีสื่อการสอนพิเศษหรือสัมมนาราคาแพง

อันที่จริง คุณสามารถทำทั้งหมดนี้ได้ฟรีตั้งแต่วันนี้

สิ่งที่คุณทำได้ตั้งแต่พรุ่งนี้:

• ใช้เวลา 10 วินาทีพยายามเรียกคืนด้วยตัวเองก่อนค้นหา

• ถ้าติดขัด ให้ลุกจากโต๊ะและเดิน 15 นาที

สิ่งที่ต้องทำภายในหนึ่งเดือน:

• จงใจเพิ่มจำนวนครั้งที่คุณพูดว่า「ฉันไม่รู้」 ทันที

• บันทึกความเบาสบายของหัวในวันที่คุณนอนได้ 7 ชั่วโมง และวันที่คุณนอนไม่พอ

สิ่งที่ต้องทำในระยะยาว:

• เปลี่ยนบันทึกการอ่านและบันทึกการประชุมจากการลอกเป็นการสรุป

• ทำให้จังหวะชีวิตที่สะสม「ปีที่การเรียนรู้ไม่หยุด」 เป็นมาตรฐานของคุณ

「ความฉลาดโดยกำเนิดมีมาแต่กำเนิด」 สะดวกมากที่จะใช้เป็นข้ออ้างในการไม่ทำอะไร แต่ข้อมูลแสดงให้เห็นอย่างสม่ำเสมอว่า แก่นแท้ของสิ่งที่เรียกว่าความฉลาดโดยกำเนิดนั้นไม่ใช่「ประสิทธิภาพของสมอง」 แต่เป็น「การทำงานของสมอง」

ความฉลาดไม่ได้อยู่ภายในกะโหลกศีรษะ แต่อยู่ที่วิธีที่คุณใช้ 24 ชั่วโมงของคุณ

พรสวรรค์เปลี่ยนแปลงไม่ได้ นิสัยสามารถเขียนใหม่ได้ตั้งแต่วันนี้

สุดท้าย

ฉันจะแนะนำวิธีการทำจิตวิญญาณให้เป็นธุรกิจเฉพาะผู้ที่ลงทะเบียนจากลิงก์โปรไฟล์เท่านั้น ฉันแนะนำให้ลงทะเบียนตอนนี้