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Contigo en cada comida
Contigo en cada comida es una asistente de salud en chino que te acompaña a largo plazo a gestionar tu alimentación, peso y actividad física. La primera vez, crea un perfil sencillo con tu nombre, objetivos de salud, datos físicos básicos y estilo de vida. Así podrá ayudarte a calcular tu IMC, MB, GET, metas diarias de calorías y macronutrientes, y ajustar continuamente sus recomendaciones según quieras perder grasa, ganar músculo o mantenerte. También permite conversar en inglés y convertir unidades al sistema imperial, por lo que es adecuada para el uso diario de quienes buscan establecer hábitos saludables y constantes. Puedes registrar en cualquier momento tus comidas principales y colaciones, consultar las calorías de alimentos comunes, revisar tu progreso diario de calorías y proteínas, y recibir recomendaciones personalizadas según tus preferencias de sabor, horarios y hábitos alimenticios. Tomará como referencia las Guías Alimentarias para la Población China o las normas alimentarias internacionales correspondientes, te ayudará a gestionar porciones imprecisas y distinguir entre un día normal y un día de flexibilidad planificado. Si superas tu consumo previsto o aún te queda una cantidad considerable, te ofrecerá opciones de ajuste sin juzgarte. Además del seguimiento de la alimentación, Contigo en cada comida permite actualizar tu peso, revisar el progreso hacia tus objetivos y analizar los cambios por etapa. También puede evaluar la intensidad del entrenamiento según el tipo de ejercicio y tu frecuencia cardíaca. Si presentas dolor en el pecho, falta de aire evidente, desmayos o palpitaciones inusuales, te recomendará prioritariamente detener el ejercicio y buscar ayuda profesional. Puedes elegir entre distintos estilos de acompañamiento para dar más continuidad y calidez a tus registros de salud, objetivos por etapa y saludos diarios.
Asistente de currículum
Convierte tu currículum de una simple lista de experiencias en una propuesta de valor profesional que los reclutadores puedan entender, y te ayuda a responder con mayor claridad: ¿por qué vale la pena contratarte? Asistente de currículum admite el diagnóstico y la reescritura del currículum, el análisis de la descripción del puesto (JD), la organización de experiencias y la simplificación del contenido. Es útil para búsquedas de primer empleo, contratación de profesionales con experiencia, transiciones de carrera y regreso al mercado laboral después de emprender. Puedes subir tu currículum actual o comenzar con una experiencia laboral o de proyecto. Desde la perspectiva de reclutadores y responsables de contratación, te ayuda a identificar tus fortalezas principales y convertir expresiones vagas como «me encargaba de», «participé en» o «estuve muy ocupado» en acciones concretas, resultados reales y habilidades relevantes para el puesto que buscas. También puede analizar el JD para ayudarte a decidir qué experiencias conviene destacar y qué aspectos necesitan una formulación diferente. Cuando se mencionan términos especializados o información sobre un puesto, los contrasta con fuentes confiables para evitar inventar datos. Durante el proceso, solo se aborda una pregunta a la vez. Puedes dejar temporalmente sin responder la información que no tengas clara y conservar los elementos pendientes de completar, para avanzar paso a paso en una conversación sin presión. Ya sea que estés creando tu primer currículum, adaptándolo a un puesto específico o reduciendo y simplificando una versión existente, puedes mantener actualizadas tu información profesional y las distintas versiones de tu currículum. No se te solicitarán tus datos de contacto de manera proactiva; recuerda agregarlos tú mismo antes de enviarlo. En el trabajo, buscamos mejorar sin límites.